Работа психолога над собой: техники внутренней супервизииГеннадий Старшенбаум (DJVU, стр. 150)

Скопируйте эту форму. Заполните ее в следующем порядке: «А», «С», «В», «Д» и «Э». Когда вы чем-то расстроены, следуйте приемам из глав 4 и 5. Когда заполните «В», поищите у себя «должен», «следует» и горячие связки. Также проверьте, не верите ли вы каким-нибудь из 11 иррациональных убеждений...

Ежемесячный ленч членов курсов кройки и шитья при монастыре Святой Марии с таким же успехом подвергается нападкам со стороны Гиены, как и ежегодный банкет клуба любителей регби. Гиена может начать с чего-то слегка рискованного, быстро перейдя к тому, что вряд ли допустимо, и закончить полным...

(Кстати, не потому ли такой огромной популярностью у читательниц, в большинстве своем – замужних дам, пользуются любовные романы, что они позволяют в какой-то форме восполнить эмоциональную недостачу?)

Если подпись накрывается линией сверху (рис. 126) – то люди, обладающие такой подписью тщеславны, горды и стремятся к большим достижениям.

Это момент, когда именно посредством образа другого у ребенка происходит восторженное усвоение себе господства, им еще не достигнутого. Субъект оказывается вполне способным внутренне усвоить себе такое господство, опрокинуть его в себя.

Если эгоизм мешает вам проявлять щедрость и внимание к окружающим, обдумайте свое поведение и примите решение помогать другим людям. Это будет главным приоритетом вашей жизни. Вы можете начать с ежедневных ответов в конце или начале дня на следующие вопросы:

Ехать ли по этой дороге — решайте сами. Соблюдайте дорожные знаки! Поймите, что лечение опасно, но, помогая другим людям и проявляя любовь к ним, мы спасаем ими себя. По восточной философии помогать нельзя, человек должен отработать свою карму, по западной — человеку нужно помогать в любом...

Разведывательные данные, полученные из космоса, остаются ключевыми для национальной безопасности США. Космическая разведка поможет янки определить свою международную и военную политику, расширит возможности их президента управлять кризисными ситуациями и конфликтами. Космос даст огромные...

Частый и сложный вид отыгрывания переноса вовне проявляется в том, что пациент представляет себя беспомощной жертвой плохого отношения и фрустраций со стороны других людей. Когда пациент полагает, что все его симптомы есть натуральные последствия “реальности” в виде злой жены, важно признать его...

Контакт, осознание и действие — это существенные элементы, которые сообща позволяют людям вернуть себе силу и избавиться от своих сценариев. Чуткий терапевт способствует всем трем элементам обретения силы. Эффективность Анонимных алкоголиков основывается на этих же элементах: контакте, благодаря...

Данным поручением руководитель «делегировал» свои полномочия, но сделал это с грубейшими нарушениями принципов делегирования.

В нескольких исследованиях, изучавших причины провалов руководителей, чаще, чем прочие недостатки, указывают «нечувствительность к окружающим», или недостаток сопереживания. Действительно, говоря о неудачниках, мы обычно используем утверждения, подобные нижеприведенным