Работа психолога над собой: техники внутренней супервизииГеннадий Старшенбаум (DJVU, стр. 71)

Метод № 2: Переопределить смысл ситуации Этот подход более вербальный, нежели предыдущий метод. Когда она пытается накормить тебя "Ты мне просто непривлекателен" , твой ответ таков: "Это значит, что у тебя есть беспрецедентная возможность расширить свои границы и увеличить количество людей...

згфригидна. Но если хочет она, а он || 7 сположен, ‘она не-только не получит | мого, но и будет облита ‘презрением ‹й.

Вначале я колебался, допустимо ли мне самому быть предметом эксперимента. Вдруг я не смогу после этого быть достаточно объективным. Если я ограничусь ролью исследователя, рассуждал я, то смогу оценить сообщения других с более нейтральных позиций.

Такие великолепные описания показывают, как далеко мы ушли от Галена и старых психиатров, которые довольствовались поверхностными описаниями поведения. Но мы также далеки от анализа психопатологических состояний в терминах симптомов, синдромов и сущности болезни. Сейчас главный интерес и забота...

Взять хотя бы те случаи, когда она имеет дело с Анджелой, которая, по своим собственным соображениям, всегда умудряется сказать что-нибудь относительно неприятное в адрес Джоанны. “Ты что, опять набираешь вес?”, “Ты уверена, что лучше всего выглядишь в голубом?”, “Если бы я была на твоем месте...

Дыша таким образом, вы сможете снять перенасыщенность ощущениями. Однако обращаться к этому типу дыхания рекомендуется как можно реже, исключительно в экстренных ситуациях.

Сознавшись друзьям в своем тайном недостатке, я поняла, что далеко не одинока в этих ощущениях. «Я пишу новую книгу под названием „Подлинные моменты“», — говорила я им. И все реагировали одинаково: «О, я ее обязательно прочту!» Постепенно я увидела, что не только я в своей жизни нахожусь на...

Жизнь людей, живущих полнокровно, радостна и празднична, она нисколько не похожа на долгую похоронную процессию. Каждое

Сейчас я могу уже спокойно проанализировать сложившуюся ситуацию. Должно быть, бесконечные простуды, отиты и бронхиты в ясельном возрасте стали тем барьером, который отделил мою девочку от всех детей. Маша в очередной раз тяжело заболела, и её положили в больницу без меня на целую неделю. За эту...

«Юра, ты не представляешь, он такой болван!!! Он даже не обратил на меня внимания, а продолжал болтать о своём футболе (автомобиле, компьютере, мобильном телефоне — нужное подчеркнуть, прим. автора). Какие же вы, парни, всё-таки придурки», — продолжала мне высказывать одна моя очень хорошая...

Теперь же он смотрит на девушку, предназначенную ему в качестве наказания в жены. Она испытывает к нему то, что совсем недавно испытывал и он сам: бесконечную любовь и бесконечную муку. Любовь, потому что любит, а муку — потому что сознает, что эта любовь никогда не будет взаимной и уж тем более...

В реальной жизни выбор, как правило, ограничен (количеством участников мероприятия или посетителей клуба), в то время как в Интернете ваш выбор ничем не ограничен. Это имеет как свои плюсы, так и свои минусы. Плюс в том, что вы можете быть привередливым – тщательно отбирать кандидатов и общаться...