Работа психолога над собой: техники внутренней супервизииГеннадий Старшенбаум (DJVU, стр. 185)

Это вызвало положительную реакцию у клиентки — когда она думала о "той" Анне, у нее был очень уверенный вид. Через несколько дней после завершения процесса Анна с удовольствием заметила, что ее астматические симптомы уменьшились более чем наполовину.

Мы вполне можем предотвратить образование эмоциональных шрамов посредством трех уже упомянутых правил. Но как быть с теми, которые образовались ранее, в далеком прошлом? Как избавиться от старых обид, разочарований, страхов и других эмоциональных травм? Выход здесь только один. Раз уж...

Мы пытаемся осознать оставленные в стороне физические, эмоциональные, умственные и духовные проблемы. На протяжении многих лет большинство зависимых людей избегали болезненных и неприемлемых эмоций, воспоминаний и переживаний, вытесняя или отрицая их. Пища, алкоголь, наркотики, секс, азартные...

По сходному принципу работает другой алгоритм сознательного усиления действия причинно-следственной связи, о нем речь пойдет ниже.

Место должно обеспечивать комфортабельные условия. Не должно быть слишком холодно или жарко, душно, шумно. Небольшой фоновый шум, как правило, не мешает занятиям; следует исключить внезапный и громкий шум. Затемненное помещение не обязательно. Если свет из окна мешает, можно сесть спиной к окну....

Но и впоследствии Руиз не извлекала урока из своей ошибки. В Майами во время забега на десять километров Гаро вновь увидела Руиз и решила выяснить обстоятельства прежнего инцидента. Она вспоминает: «Я спросила ее: "Почему ты обманула нас в Бостоне?" А Руиз ответила: "Но я честно бежала всю...

Так что только все вместе три этих главных слагаемых дают возможность прийти к единству в браке и построить крепкую и дружную семью, где люди собрались во имя общей цели — любви и единства.

Однако если он верит этим своим депрессивным наветам на себя самого и на жизнь (а как можно им не верить, ведь он думает, что это его мысли, не отдавая себе отчета в том, что так думает не он, а его депрессия), то всякое желание что-либо делать у него пропадает немедленно. Таким-то маневром и...

ЗАО «Питер Бук», 196105, Санкт-Петербург, Благодатная ул., д. 67. 7 Лицензия ИД № 01940 от 05.06.00. Налоговая льгота -=- общероссийский классификатор продукции ОК 005-93, том 2; 95 3005 — литеретура учебная Подивсано к печати 31.07.02, Формат 70х100/16, Усл. п. д, 39,99, Тираж 5000. Заказ 764.

Темплтонская премия присуждается молодым ученым (до сорока лет) за лучшую работу в области позитивной психологии. Это самая большая премия, доступная ученому-психологу (100 000 долларов), и мне полагалось возглавить отборочную комиссию. Тогда, в 2000 году, мы премировали Барбару Фредриксон за...

Человек, который страдает неврозом и знает, что он невротик, больше личностно развит по сравнению с человеком, который этого не осознает. Человек, который знает, что крайне обременяет окружающих, больше личностно развит по сравнению с человеком, который сохраняет безмятежное невежество в...

Дамы засыпают меня вопросами, чтобы уяснить мою позицию как психоаналитика, и в частности — детского психоаналитика. Мне несложно понять их требование, которое полностью совпадает с моим: психоаналитик, работающий с детьми любого возраста, ничем не отличается от психоаналитика, пользующего...