Работа психолога над собой: техники внутренней супервизииГеннадий Старшенбаум (DJVU, стр. 152)

Ниже приведена выдержка из отчета 40-летнего депрессивного мужчины. Пациенту было предложено оценить по пятибалльной шкале ассоциированную с каждым занятием степень мастерства и удовольствия.

Однако гораздо более приемлемо и полезно рассматривать неудачные действия как ценную ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ. В частности, обратная связь, полученная при провале какого-то этапа Вашего плана означает: "ВАМ НЕОБХОДИМО ЕЩЕ БОЛЬШАЯ ДЕТАЛИЗАЦИЯ ДАННОГО ЭТАПА, А ТАКЖЕ ТРЕБУЕТСЯ ЕЩЕ ИНФОРМАЦИЯ, КАК ЭТО...

Для того чтобы процесс знакомства был не мучением, а удовольствием, надо найти то, что вам поначалу поможет настроиться. Помните ситуации в жизни, когда все шло легко, как будто бы само собой? Легкость, естественность, слова сами находятся, сам собой наслаждаешься. Вдохновение, одним словом. А...

История пациента. Родилась на Украине в семье служащих. Отец занимал крупный пост и всегда желал единственной дочери, чтобы она достигла высокого положения в обществе. Девушка росла и развивалась в соответствии с возрастными нормами. В 10 классе был обнаружен нефроптоз, и девушке запретили...

7. Если его влияние на ваше сознание, чувства и желания деструктивно, что вы можете противопоставить этому влиянию? Как можно заблокировать такого рода влияние на ваше сознание?

Всякий раз, когда сознательная обработка перегружается, вы можете передать информацию прямо в подсознание, и человек будет реагировать на эту информацию. Простейший способ перегрузить внимание человека – это заставить его сосредоточить внимание на сложном внутреннем переживании.

Все, чем наделила нас природа от рождения, – естественно и полезно, все это делает нас сильными. Все эти дары и составляют зону силы, в которую можно войти при медитации и использовать ее как естественный трамплин для прорыва в более высокие сферы.

Вот кто-то показывает тебе свою зависимость от тебя: «ты мне нужен (нужна), не могу без тебя TORDKO Thi MORENIb. » — ИЛИ ЗАНИСИМОСТЬ ВОЗМОЖНУЮ «вы мне так нравитесь, вы меня восхищаете, вы необыкновенны, вы — моя мечта... Не сразу осознаещь чтоэтоуже приглашение к соответствию ожиданиям, уже...

Гораздо больше, чем в каком-то уголке, предназначенном исключительно для нас, мы нуждаемся в том, чтобы у нас был кто-то (абсолютно доверенное лицо, конфидент), кто знал бы нас как свои пять пальцев, а также были бы кто-то еще (близкие друзья), знающие нас очень хорошо. Убежище для уединения...

Под психологической напряженностью понимается психическое состояние, отражающее повышенный уровень тревожности, отсутствие психологического комфорта в определенных условиях труда и, с другой стороны, готовность действовать. Факторами могут выступать переход в новый коллектив, трудовые конфликты...

 Я достал нож, и всадил его ему прямо в спину. Еще. Еще. И еще. Брызги крови попадали на мое лицо. Я был весь в крови. Так красиво. Все мальчики молча смотрели. Это был настоящий религиозный обряд. Я срезал куски плоти с его спины и бросал их мальчикам под ноги.  "Ешьте. Сие есть хлеб наш". С...

При сравнении нашего сознательного «я» с бессознательным оказывается, что сознательное обладает очень часто дурной, ненадежной памятью, в то время как память, присущая «я» бессознательному, превосходна и непогрешима: она, совершенно незаметно для нас, с величайшей точностью отмечает все самые...