Работа психолога над собой: техники внутренней супервизииГеннадий Старшенбаум (DJVU, стр. 89)

Предположим, ваш семилетний ребенок спрашивает: «Что такое домогательство?» Вот несколько возможных вариантов ответа

Каждый из тех, кого интересуют тренинги по разрешению конфликтов, рано или поздно окажется в ситуации духовного кризиса, ускоренный тем фактом, что он постоянно является свидетелем попирания элементарных человеческих прав. Сталкиваясь с неподатливым конфликтом и с неявным угнетением меньшинств...

— Смотрите, в каком состоянии, вы находились, когда я говорил вообще-то важные для вас вещи. Можете ли вы услышать и понять то, о чем говорилось, в таком состоянии вашего ума? Вы находились в неких представлениях, образах, порождаемых вашим умом. Вы видите это? Вы видите это хотя бы в другом...

Именно так либидо и депрессивная тревога в некоторой степени отклоняются от матери, и этот процесс распределения стимулирует объектные отношения, а также уменьшает интенсивность депрессивных переживаний. Таким образом, ранние стадии прямого и инвертированного эдипова комплекса ослабляют тревоги...

Матричные операции — операции над многомерными массивами, конечность которых не определена с вариантным результатом, зависящим от предыстории процессора и всей информации, доступной ему на данный момент.

Выводы: человек пока не умеет рационально использовать свои ресурсы. Отчасти (в таком возрасте) это говорит об излишней эмоциональности, отчасти — о неумении контролировать себя и свой потенциал. Все это со временем и надлежащим отношением приходит в норму.

Впрочем, невроз — это вовсе не "немой укор" и "клеймо" какое-нибудь. Все хорошие люди болеют неврозами, а те, что не болеют, у тех и голова не болит: "Она же — кость!" Что ж, каждому свое… Теперь о головной боли: какая она бывает, и что с ней делать.

«Мне трудно поверить, что человек, который привык лншь ужасаться при виде чужого горя. может быть стойким в своих бедах. Может быть поэтому-то афиняне н стали так чувствительны к страху, и совершенно естественно, что дух ужаса. с таким искусством внушаемый в театре проник в их армию.

Феномен, который в плане овладения психомышечной тренировкой представляет наибольший интерес, состоит в следующем: чем расслабленнее мышцы, тем меньше импульсов поступает от них в головной мозг. А когда мозг получает все меньше и меньше возбуждающих сигналов, он начинает успокаиваться...

Понимая важность первого впечатления для последующих отношений, люди обычно стремятся при знакомстве представить себя в более выигрышном свете. (Не случайно мы не упускаем случая взглянуть на себя в зеркало.) Но каждый одновременно учитывает, что такую же заботу о производимом впечатлении...

Если вы протягиваете при встрече обе руки, они должны быть либо обе в перчатках, либо без них. Нельзя, чтобы в перчатке была только одна рука. Недопустимо также протягивать руку в перчатке женщине, если она без них.

(Поза АТ, сбрасывание зажимов. Освобождение дыхания). Сосредоточьтесь на кисти правой руки (для левшей — левой). Начинайте представлять, что кисть теплеет. Упорно и неотрывно.