Работа психолога над собой: техники внутренней супервизииГеннадий Старшенбаум (DJVU, стр. 225)

Если вы строгий вегетарианец и не употребляете ни мяса, ни яиц, ни молочных продуктов, то вам прекрасно поможет миндаль. Если же ваш рацион насыщен протеинами, то для восстановления сил вам может понадобиться что-то более серьезное, например бифштекс.

Их конфликты выражены в столкновении убеждений: «Мне нужно, чтобы некто облеченный силой и властью поддерживал меня и заботился обо мне» против «Я должен защищать свою независимость и самостоятельность», «Если я придерживаюсь чужих правил, я теряю свободу действий». Их поведение выражается в...

Книга адресуется юным читателям, которых интересуют вопросы психологического самовоспитания. Популяризируется один из дейст венных методов самовоспитания и психогвигиєнь -" метод аутогенной треняровки. Она помогает человеку научиться управлять своим состоянием, снимать нервно-эмоциональное...

Непосредственно на занятиях мы используем для выполнения упражнений на развитие навыка работы с голограммой памяти различные тренажеры памяти. Самые распространенные – знаковые и полноцветные. Если у вас их нет, то в качестве полноцветных тренажеров можно использовать цветные открытки или...

Мечтания могут выражать сексуальное желание или провоцировать желание, для реализации которого фантазии вовсе не обязательны.

любимым человеком о всех наших приоритетах и нахожу компромисс для удовлетворения его и своих пожеланий.

Требуется время для развития хороших навыков общения. Чем больше вы практикуете, тем лучше получается. Хотя существуют специфические техники, которым вы можете научиться, такие как улыбаться, держать открытую позицию, и устанавливать визуальный контакт, не забудьте, что основная цель общения...

«Централизация — но только в совершенно необходимых пределах данных обстоятельств времени и места. И если власти, ответственные за проведение и пересмотр демаркационных линий, сохраняют бдительное и трезвое сознание, отношения между основанием и вершиной государственной пирамиды будут сильно...

Диагностическое различие между первым типом депрессии, который в психоаналитической литературе иногда называется "меланхолия", и вторым, более нарциссическим истощенным состоянием психики, очень важно в силу практических причин. Первый тип депрессивного клиента не будет отвечать открыто...

Согласно основным характеристикам черт и форм лица, можно сделать вывод, что перед нами волевой, целеустремленный человек, знающий, чего он хочет получить в жизни и как этого добиться. Этот человек достигает своих целей любыми средствами, иногда принося окружающим боль и страдания. Но если цель...

Сексуальные влечения также могут оказывать влияние на образ жизни в целом. При большой силе этих влечений человек видит главный смысл жизни в их удовлетворении. Правда, здесь сексуальный инстинкт играет более значительную роль, чем влечение. Если сексуальный инстинкт чрезмерен, то он может выйти...

Очень важно высказать то, что вы имеете в виду. Убежденность и коммуникабельность идут рука об руку. Убежденность означает, что вы выражаете свои мысли в твердой, но разумной манере, не позволяя чужим эмоциям захлестнуть вас, и притом не говорите «да» на то, чего вы не имели в виду. Не путайте...