Работа психолога над собой: техники внутренней супервизииГеннадий Старшенбаум (DJVU, стр. 73)

Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба они избавляют нас от необходимости мыслить.

Одному пациенту с "зажатым" дыханием я объяснял, что каждый его вдох должен быть немножко зевком, а каждый выдох — чуть-чуть чиханием. "Значит, чихать на все?" — спросил он.

Итак, произошел выброс максимума духовной энергии. И эту энергию надо восполнить. Откуда же он ее может получить? Мы уже говорили, что женщина существо космическое. Она связана с космосом, она может подпитываться космической энергией. Мужчина таких возможностей не имеет. Женщина, однако, не...

Но евангельский жених был, видимо, беден, не смог заготовить достаточно вина. И представьте себе его положение: свадьба в разгаре, а вино кончилось! Какое переживание, какой стыд!

ранний подъем вызывали у него по утрам частенько негативные эмоции. Однако ближе к середине дня этот мальчик «приходил в себя» и вновь радовал всех своей доброжелательностью и интересным общением. На отрицательное отношение к детскому садику днем в его поведении не было никакого намека.

Примером такого соотношения внутреннего и внешнего препятствия является одно из каратистских умений разбивать кирпич ударом ладони. Для обычного человека сделать это совершенно невозможно, потому что осуществлению подобного действия мешает видящая в сознании и управляющая движением...

Вы уже все отмечали нарастающую в педагогике тенденцию критического переосмысления многих, казалось бы, незыблемых основ читательской деятельности современного человека. И, как результат такого переосмысления, — попытки создания адекватной времени комплексной системы обучения чтению. Обратите...

Одна поразительная особенность музыки д-ра Хэлперна состоит в том, что, сколько бы вы ее ни слушали, вы не способны напеть мелодию. Это потому, что ее там нет. Нет и доминантной гармонии или ритма. И в том-то все и дело, утверждает д-р Хэлперн.

Кратковременная память обладает определенным объемом. Психолог Ге́рман Эббинга́уз придерживался мнения, например, что в кратковременной памяти могут удержаться семь цифр, букв или названий предметов. Ученый Миллер также считал, что больше семи единиц любой информации в кратковременной памяти не...

Это новое представление о роли вытеснения требует исследования других конкретных способов защиты и сопоставления таких способов, открытых и описанных исследователями, работающими в психоаналитической традиции.

Есть ли логика в настоящем моменте? Случайны ли события? Есть ли за кажущимся хаосом порядок? И как всегда — "Кому это нужно?"

4) психологически отстраниться: представить себя актером, вживающимся в образ, или сыщиком, занимающимся промышленным шпионажем (это особенно эффективно при разовых работах)