Работа психолога над собой: техники внутренней супервизииГеннадий Старшенбаум (DJVU, стр. 13)

Жизненные обстоятельства, вызывающие у нас страдания, — это результат нашей внутренней дисгармонии. Чувство блаженства или счастья возникает у человека тогда, когда он ощущает внутреннюю гармонию. Ощущение счастья, не имеющее отношения к материальным благам, является показателем чистоты мыслей...

Бессознательное намерение не принимать во внимание духовную сторону партнера лежит в основе всякого флирта, всякой обычной эротики прошлого и настоящего, не видящей единственности и неповторимости другого человека, так как она и не стремится ее замечать. Такая эротика бежит от обязательности...

Уже более ста лет в психологических и медицинских кругах хорошо известно, что у большинства детей, подвергающихся жестокому обращению, хронически беспокойных, болезненно подозрительных, получивших психические травмы в ходе войны или под воздействием других аналогичных причин либо же страдающих...

Таким образом, содержание понятия «психическая защита» может варьировать в очень широких пределах. И желательно найти определение, которым можно смело пользоваться далее, в контексте нашей книги.

Та же осторожность необходима и при звонке в дверь. Откроет ли ваш ребенок тому, кто скажет, что принес посылку родителям или подарок для самого ребенка? Ребенок должен всегда звать вас, прежде чем открыть дверь почтальону или монтеру. А вам следует всякого, кто звонит в вашу дверь, сначала...

Заодно постарайся запомнить те рекомендации, которые мы излагали на протяжении всей книги. Вот они, родимые – сообща и вкратце.

Когда я был профессором Гарварда, я все время проводил в мыслях. Мне за это платили. У меня были доски и магнитофоны для записи всех моих мыслей. Теперь я стал очень простым. Ум мой совершенно пуст. Там вообще ничего нет, а я просто сижу и глупо смотрю. Тогда, если чему-то нужно...

Два шага развития, ведущие в ходе культурной ритуализации от взаимопонимания к сдерживанию агрессии — а оттуда дальше к образованию личных связей, — безусловно аналогичны тем, какие наблюдаются в эволюции инстинктивных ритуалов, показанной в 11-й главе на примере триумфального крика гусей....

То, что традиционно считалось "Европейскими Балканами", было связано с прямым противоборством трех империй: Оттоманской, Австро-Венгерской и Российской. Кроме того, в этой борьбе было еще три косвенных участника, обеспокоенных тем, что их европейские интересы будут ущемлены в случае успеха...

При слабости эрекции психогенного происхождения А. М. Свядощ (1982) рекомендует использовать следующие самовнушения: «Я спокоен и уверен, уверен, уверен...» (Поясняется больному, что под уверенностью подразумевается отсутствие боязни неудачи полового сближения). «Член теплый, теплый......

Во время второго, более длительного периода молчания я совершенно точно понял, что в какой-то момент свернул с пути, ведущего к единству духа. Моя жена и я не чувствовали глубокой ценности во Христе, которая дала бы нам возможность быть взаимно и эмоционально едиными в удовлетворении...

Кстати, эта методика замечательно описана в знаменитом «Гарри Поттере», где ученики школы магов с помощью заклинаний и волшебной палочки превращали свои страхи в их противоположности — образ строгого учителя разукрасился женским чепчиком и панталонами, чудовище превратилось в бабочку и так далее.