Работа психолога над собой: техники внутренней супервизииГеннадий Старшенбаум (DJVU, стр. 178)

В исследованиях было показано, что установка определяет сроки, прочность и характер запоминания. Учение с установкой «до экзамена» сохраняет знания лишь до выхода из экзаменационной аудитории. Учение с установкой на приблизительное заучивание дает приблизительные знания. Более того, восприятие...

Типичная ошибка, которую совершают люди, когда стремятся изменить укоренившиеся привычки — это предположение о том, что они должны энергично браться за эти вызовы без посторонней помощи и втихомолку. Просто это не правда. Правило любви напоминает вам использовать в своих интересах вашу...

Ошибка Беркли состояла в том, что он приписывал образу такие кондиции, которые имеют силу только для восприятия. Смутно воспринимаемый заяц сам по себе есть вполне определенный заяц. Но заяц как объект смутного образа есть заяц неопределенный.

С чего начать? Если вы уже обладаете развитой интуицией, то «Вы уже знаете, что делать» («You Already Know What to Do»), как утверждает книга с моим любимым названием (она написана Шэрон Франкемон, очаровательной преподавательницей интуиции, которая заявляет в своих книгах, что «интуиция — это...

Однако это не произошло случайно — я занимался участием Евы с самого начала, привлек ее на свою сторону и не толкал, не пытался принудить её делать что-нибудь (ну, как правило, я не требую быть идеальным). И, конечно, самое главное, что она искренне хочет, чтобы я был счастливым и...

ни возможным, ни необходимым. Тот, кого этот вопрос заинтересовал, может обратиться к упомянутой выше специальной литературе. Мы же обсудим два когнитивных стиля, названных в начале этого раздела.

Многие дети к 6–7 годам обнаруживают сильное желание идти в школу, они стремятся занять новое положение среди окружающих. Их уже не удовлетворяет привычная дошкольная деятельность, они мечтают о том, как с новеньким портфелем, набитым красивыми учебниками, отправятся в удивительное и загадочное...

Другая техника — диссоциация. Можно попробовать вернуться в то место или время, в котором еще нет боли. Можно попробовать вынести боль в какое-то другое место. Или отдать свою боль чудовищу, которое олицетворяет ваш страх, и вынести их обоих за пределы себя.

Я так долго рассматривала эту часть своей техники, потому что хочу прояснить принцип, который, по моему опыту, дает возможность сполна управлять детскими ассоциациями и проникнуть в самые глубокие слои бессознательного.

Если обратиться к развитию представлений о закономерностях структурной организации личности, о характере взаимодействия различных личностных структур, можно выделить три последовательных этапа на пути к современным взглядам. Первым этапом было представление о личностных чертах как рядоположенных...

Сорокалетний Брент зарабатывает на жизнь, задавая людям вопросы, поэтому, когда мы, готовя эту книгу, решили расспросить его самого, он даже удивился. Брент — ведущий ток-шоу на информационно-развлекательной радиостанции в одном из крупнейших городов. Каждый день он берет интервью у...

того, чтобы построить «матрицу собственных предпочтений», а значит, определить свой психологический тип.