Психосоматика и позитивная психотерапияНоссрат Пезешкиан (DJVU, стр. 380)

Если вам нужно найти какое-то перспективное дело, в котором вы смогли бы реализоваться, но при этом вы уверяете себя, что этого сделать невозможно, то вы действительно никогда такое дело не найдете — ваша возбужденная доминанта не позволит вам его увидеть, даже если оно будет лежать под самым...

Может быть, Мишкины депрессии берут начало совсем не в мозгу, а где-нибудь в надпочечниках, где срываются поставки какого-то тонизирующего гормона. Может быть, это просыпается атавизм зимней спячки, но угнетение мозга не равномерно, засыпает, к несчастью, рай, а ад поднимает голову. Мой...

Кстати, если мы заговорили о времени, то отметим, что работа с одним сновидением может занимать от нескольких минут до двух-трех часов. Средняя продолжительность полной процедуры работы со сновидением с применением всех техник — около полутора часов.

Вот наглядный пример: человек, которому с детства внушали: «Бей первым», в любой конфликтной ситуации будет бить. Это может быть как физический, так и психологический удар. Он уверен в своей правоте, хотя возможно у него просто хотели узнать, как пройти в библиотеку. Потом он может пожалеть, но...

Выходя на улицу, следует ставить перед собой совершенно определенные задачи: получить необходимый заряд бодрости, уверенности, лучше настроиться на предстоящую трудовую деятельность.

Когда мы переходим от записи звука к запоминанию, распознаванию и ассоциативной увязке всего, что происходит с человеком, мы говорим уже не просто об интересном устройстве, а о новой технологии. В этой технологии основная идея — структурированное хранение всей относящейся к человеку информации в...

Медленно встаньте с кровати, наблюдая изменение положения тела при переходе из горизонтального в вертикальное положение. Выпрямитесь без напряжения. Почувствуйте свои ноги на земле. Сделайте шаг, ощущая давление стоп на землю. Обратите внимание на вещи, которые встретятся вам в начале нового...

Меня всегда удивляло, а какое право учить меня есть у тренеров по соблазнению, у которых во всем интернете всего одна фотография с женщиной? Какой-то огромный мужик, создавший «модель эффективного соблазнения»… Я как то не уверен, что он прошел такой же путь, как я. Скорее он хороший бизнесмен....

В наш век материализма прежде чем жениться, многие люди хотят достичь экономического благополучия. Наши родители, создавая семьи как правило, не имели за душой ни гроша. Всего, что у них появлялось они добивались вместе. Покупка холодильника, телевизора, стиральной машины становилась...

Термины "когнитивная терапия" и "рациональная терапия" нередко вводят в заблуждение непосвященных, рождая у них представление о наборе интеллектуализированных ритуалов, игнорирующих чувства и ощущения человека и сводящих все богатство человеческих отношений к стерильной диалектике. Рациональный...

Фиксируясь на том, что ему нравится или не нравится, обусловленный ум останавливает в своем восприятии поток событий и, таким образом, всегда находится только в том, что уже произошло. А в том, что уже прошло, нет жизни. Удел обусловленного ума — всегда питаться падалью, мертвым. Поэтому он...

Возможно, что у Кэрол есть только три дискретные категории того, насколько важным может быть нечто; но она не похожа на человека такого типа, поэтому я в этом сомневаюсь. Кэрол, вот нечто, что можно попробовать самостоятельно. Возьмите эти три критерия и убедитесь, что все они находятся в одной...