Психосоматика и позитивная психотерапияНоссрат Пезешкиан (DJVU, стр. 133)

Один из наиболее явных примеров того, как повышение уровня ожиданий приводит к снижению СБ, можно наблюдать в жизни тех миллионов людей, чье материальное благосостояние повышается год от года. Большинство из них в действительности не чувствуют себя при этом лучше, их растущее благосостояние не...

— Ты ошибаешься. Осознание нашей порочной природы как неотделимой части нашего существа еще не означает, что мы станем воплощением зла. Мы, наоборот, становимся цельными существами со свободой выбора. Видишь ли, традиционное христианство выделяет только светлую сторону. Христос — свет без тени....

Некоторые предпочитают использовать концепцию подсознания. Я предпочитаю концепцию бессознательного. Согласно Словарю Американского Наследия (Dell Publishing Inc., 1975), приставка "под" означает уменьшение или более низкий уровень вместо параллельного или равного. Мне же симпатизирует...

Взгляд Эриксона на лечение фобии предполагает, что па­циент должен очутиться в ситуации, вызывающей фобию, при этом следует отвлечь его внимание, а затем сформировать у него новый комплекс эмоций и ожиданий. Он заставлял войти в лифт пациента, боящегося лифтов, внушая ему скон­центрироваться на...

— Важно еще и то, что она умеет управлять ситуацией. Быстро понимает, что из чего проистекает, и быстро решает любые проблемы. Она очень гибкая. Понимаешь?

Неизвестность, непонятность — куда хуже любой, пусть даже плохой, даже пугающей, но определенности. А если тебе понятно, что все дело в "здоровье", то и слава богу. Остается только свыкнуться с мыслью, что ты "неизлечимо болен" и жить с этой своей "болезнью" долго и мучительно. А если...

Лабильный тип отличается резкими и частыми перепадами настроения значительной глубины по ничтожным поводам (жесткое высказывание испортившаяся погода, случайный комплимент и т.п.). От настроения у него зависит все: самочувствие, сон, аппетит, трудоспособность и любые желания. Искренне радуется...

Заметьте, что это упражнение ни в коей мере не применимо для получения удовольствия в каких-либо садистских актах. Наслаждение возможностью причинить боль или страдание другому существу имеет очень серьезные последствия для вашего собственного счастья.

Трюизм высказывание, которое обычно не вызывает возражений. Трюизмы по причине своей банальности производят релаксирующий эффект и, минуя сознание, вызывают доверие к говорящему на подсознательном уровне.

Он все равно не скажет всей правды о своем сексуальном прошлом. Все, что он рассказал, – это то, что тебе можно знать. Говорит, что лечился от венерических болезней, значит, скрывает вещи еще покруче.

Лора быстро шла вперед, то поднимаясь по древним лестницам, то шагая по ровной мощеной дороге. Перспектива снова увидеть Балама Ахау волновала ее, но сегодняшняя встреча казалась исполненной особого смысла. Со времени их первой встречи Лора провела в деревне на горе немало времени и участвовала...

Действительно, если сильно верить, что какое-то собы­тие произойдет, оно обязательно произойдет. Страх гово­рит о том, что у человека есть какое-то вредное верование, обладающее большой силой. Кстати, я знаю немало случа­ев, когда люди получали именно то, чего желали, несмотря на то, что боялись...