Психосоматика и позитивная психотерапия (DJVU, стр. 70)


📖 DJVU. Психосоматика и позитивная психотерапия. Пезешкиан Н. Страница 70. Читать онлайн djvu

Оглавление

Обложка. Пезешкиан, "Психосоматика и позитивная психотерапия"

Читайте еще:

4. КАК БЫТЬ С ТЕЛОМ?

Если вы простудились, попробуйте поступить так же, как при бессоннице или слабости. Почувствуйте, какая у вас горячая кожа, ощутите жар лихорадки. Погрузитесь в ощущения. Мысленно проникнув в заложенные носовые пазухи, расслабьтесь. Так вы не только уменьшите свои страдания, но и дадите телу...

ОЛИВЬЕ, КОТОРЫЙ НЕ ХОЧЕТ ДЫШАТЬ

Через месяц я узнаю, что дыхание у Оливье полностью нормализовалось. Уже подыскали и семью, готовую его усыновить. Через несколько дней состоится ее первая встреча с ребенком — ему исполнилось три месяца и неделя.

Глава 9

Тест составлен для определения женского или мужского начала в уме каждого человека. Ответов правильных или неправильных нет — результат просто покажет вероятный уровень мужских гормонов, которые получил или не получил ваш мозг через шесть-восемь недель после зачатия. Отражением этого факта будут...

Глава седьмая. Дракон жадности

Когда вы думаете о предмете ваших желаний, обратите внимание на физические ощущения в своем теле. Сфокусируйте внимание на том месте, где ощущения проявляются заметнее всего. Пусть перед вашим внутренним взором пройдут какие-то видения, образы или оживут воспоминания о прошлом. Обследуйте их все...

Глава 1. Детские обиды

Открою вам секрет: в основном все детские ссоры возникают из-за того, что ваши малыши что-то не поделили. Вопрос только в том, что именно: яркую интересную игрушку, книжку с красочными картинками или... ваше внимание, которого им почему-то поровну не достается?

Глава шестнадцатая. Эмоциональный самоконтроль. Как избавиться от аллергии

И всё-таки, как узнать, на какой именно стадии погружения — лёгкой, средней или глубокой («сомнамбулической») — мы находимся? На протяжении первых пяти-шести учебных сеансов постарайтесь об этом не думать вообще. Очень скоро о своём «местонахождении» вы сможете узнавать непосредственно у...

Не иметь ожиданий

Вообразите все ожидания насчет вас, вашей жизни, вашего партнера, ваших детей, коллег, работы, мира. Вытащите их из себя и выбросьте их в океан. Река или озеро также подойдут.

Часть первая. Мужчина

Многие мужчины в ответ на «доставания» своих подруг в сердцах хлопают дверью, отправляясь пересидеть семейное ненастье в ближайший бар. «Раз ты так разбушевалась — разбирайся со своими проблемами сама», — многократно прокручивают они у себя в голове утешительную мысль. Если бы она могла...

Часть III. Лечение алкоголизма

Если не помогает затыкание ушей, возможно, помогут звонки другим людям и получение от них заботливых поглаживаний. Если и это не работает, возможно, требуются физические поглаживания: нужно пройти сеанс массажа или пробежать пару кварталов. Если массаж и пробежки не работают, может быть, нужно...

сложные научные задачи и проводить сложные матема тические расчеты

Вы стремитесь быть музыкальным и реагируете на музыку, которую слышите, либо положительно, либо критически. Ваши навыки включают умение цеть, играть на музыкальных инструментах, сочинять музыку и запоминать различные мелодии.

Литература.

Kluft, R.P. (1987). Making the diagnosis of multiple personality disorder. In F.F. Flach (Ed.), Diagnostics and psychopathology, (pp. 201-225). New York: Norton.

Литература.

Как видно из приведенных выше данных, родители в изучаемых нами семьях имеют обыкновение приписывать детям свои личностные проблемы, незримо обвиняя их в сложившейся конфликтной ситуации в семье. В отличие от родителей врач при обсуждении результатов обследования не возлагает ответственность за...