Психосоматика и позитивная психотерапия (DJVU, стр. 332)


📖 DJVU. Психосоматика и позитивная психотерапия. Пезешкиан Н. Страница 332. Читать онлайн djvu

Оглавление

Обложка. Пезешкиан, "Психосоматика и позитивная психотерапия"

Читайте еще:

III.Образ собственного «я»

Как ни трудно нам с этим согласиться, но тем не менее для специалистов сейчас совершенно очевидно, что психологические «рубцы», оставшиеся после тех или иных событий, произошедших с нами в течение первых семи лет, сохраняются на всю жизнь. После этого возраста уже больше не возникают...

Глава 3. Ранняя работа

Люди, которые ненавидят мороз, снег и холод, очень сильно страдают. Я это знаю на личном опыте. Я абсолютно уверен, что, несмотря на изменение внешней среды, в которой мы находимся, даже в крупных городах человек может общаться с матушкой-природой, любить ее, но ни в коем случае не бороться. Я...

Этот человек приравнивает покой к любви. Если вы нарушаете его покой, он полагает, что вы его не любите. Не требуйте много от этого человека. Тщательно формулируйте то, что вы требуете от этого человека, и чтобы это не превышало его способностей. Требование должно быть подробным и полным, так...

При отеках и для снижения веса тела можно воспользоваться ванной

в ванну или заворачиваем в мешочек и подвешиваем на кран так, чтобы вода текла через него. Кожа после такой ванны молодеет лет на пять, подтягивается, становится более живой, морщинки разглаживаются.

ЛЕКАРСТВО — КУКОЛЬНЫЙ ТЕАТР

— Не знаю, я бы, наверное, с ума сошла от злости и обиды, — призналась нам одна женщина, когда выяснилось, что в воображаемой ситуации она никуда не могла бы деться и, постоянно видя, как ее муж оказывает кому–то знаки предпочтения, еще считалась бы виноватой, если бы выражала свое недовольство.

V. СИСТЕМЫ УБЕЖДЕНИЙ И ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

7. Встаньте на место другого человека (вторая позиция). Посмотрите на себя глазами другого человека. Каким образом представляется ваше поведение с этой перспективы? Что бы вы хотели себе пожелать?

В ходе полевого исследования мы обследовали и описали все кладбища Янки-Сити; некоторые из них изучались интенсивно и систематически”

Социальные и статусные структуры, организующие живое сообщество Янки-Сити, находят яркое и впечатляющее отражение и выражение во внешних формах и внутренней планировке городских кладбиш. В точности как старые кладбища отражают в миниатюре прошлую жизнь и исторические эпохи, через которые прошло...

«Я сравнивал на дважды утомленной правой руке результаты двух влияний — простого отдыха и отдыха такой же продолжительности

Утомление — нормальная и полезная реакция на любую деятельность. Усталость же психологическое явление, переживание, вызываемое утомлением. Степень усталости не всегда соответствует степени утомления. При увлекательной, интересной работе человек

3. Дикция

Чтобы четко различить разницу между глухим и звонким согласным, произнесите несколько раз поочередно т-д, т-д, т-д, т-д, т-д, т-д, т-д.

Тренинг личностного роста (для молодых педагогов)

Каждый участник делится неразрешимой для него проблемой. Затем группа коллегиально выбирает проблему, которая значима для каждого. После этого участники делятся на микрогруппы по 3 человека в каждой и вырабатывают свое решение проблемы. Следующий этап – от микрогруппы выступает представитель с...

"Первое и второе упражнения направлены на развитие у человека способности добиваться быстрого произвольного расслабления мускулатуры тела

Подними на вытянутых руках какой-нибудь тяжелый предмет и постарайся удержать его как можно дольше. Уже через 30—40 секунд ты почувствуешь тяжесть этого предмета, но напряги волю и постарайся удержать предмет еще немного. И вот наступит момент, когда удерживать тяжесть у тебя не будет больше...

Третий способ обнаружить «родной язык любви» подростка — это эксперименты со всеми пятью языками и наблюдение за реакцией подростка

Слезы, гнев, смятение и нерешительность Дэниэла вызваны известием от его девятнадцатилетнего сына, который накануне вечером позвонил домой из колледжа и сообщил, что от него забеременела девушка, и она отказывается делать аборт. Юноша сказал родителям: «Я знаю, что вам неприятно будет услышать...