Психосоматика и позитивная психотерапия (DJVU, стр. 138)


📖 DJVU. Психосоматика и позитивная психотерапия. Пезешкиан Н. Страница 138. Читать онлайн djvu

Оглавление

Обложка. Пезешкиан, "Психосоматика и позитивная психотерапия"

Читайте еще:

§ 2 ЭФФЕКТЫ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ

Поза удобна для занятий в постели перед сном и утром сразу после сна. Выход, если только вы занимаетесь не перед сном, делается так же, как и в позе сидя (см. § 6). После этого вдохните и на выдохе сядьте в постели.

Релаксация, разгрузка, раскрепощение

Ведущий начинает делать произвольные движения, вначале не очень сложные. Лучше, если это будет пластическая импровизация, а не отдельные фиксированные упражнения. Задача зеркала – точно и одновременно повторять все движения. Это практика сонастройки. Здесь необходимы зеркальное внимание и...

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

А вам, соответственно, и думать придется только о себе. Вот и вернулись к вопросу об эгоизме. Хотите счастья? Получайте его!

Литература

26. Диагностика умственного развития дошкольника / Под ред. Л. А. Венгера, В. В. Холновской. – М., 1985.

Глава 6. Творческая медитация

Практика пения мантр или мантра-медитация довольно проста. Вы спокойно сидите и повторяете в уме мантру или значимое словосочетание, а ум пребывает в звуках или во внутреннем резонансе вашего тела. Когда ум отвлекается, просто верните его к повторению мантры, удерживайте свое внимание на том...

Начнем со сказки «Сестрица Аленушка

В реальной жизни ситуация может запутываться еще и тем, что женщина, зная о коварстве близких, не верит им, а верит возлюбленному, хотя все, что о нем говорили, было правдой. Но как

Самое главное в браке. Как сохранить любовь

Хорошо узнать человека до брака, получить о нем полное представление вообще невозможно. Есть даже анекдот на эту тему. Мальчик спрашивает у отца: «Папа, это правда, что в некоторых странах Востока жених не знает, кто его жена, пока не женится?» Отец отвечает: «Это в любой стране, сынок!»...

От авторов-составителей

Достижения специальной психологии позволяют учителю-дефектологу увидеть возрастные и индивидуальные особенности детей с аномалиями развития, увидеть перспективы, потенциальные возможности развития аномальных детей, найти эффективные пути и методы работы с ними. Известно, что научная специальная...

Часть вторая

Сашу похоронили 22 марта, а Женя повесился на следующий день. Мать нашла Женю висящим в дверном проеме, прямо перед входом в комнату родителей. Повесился он на поясе от кимоно.

§ 1.2. Норма

Многие родители ищут понятие «нормы» и хотят быть «правильными» в глазах окружающих людей. Но это паранойя, потому что окружающим мы безразличны – они идут по своим делам, думая о своем, и зачастую даже не замечают нас. А нам кажется, что все на нас смотрят, и тогда мы играем для прохожих свой...

Главные признаки идиота

Смеялись не только Буш и Арнольд, но и журналисты. Ясное дело, Шварценеггер — эмигрант и до сей поры не избавился от акцента.

115; 129; 130; 131; 138; 142—143; 153; 154; 156; 167—191

Вскоре после этих вопросов и разговоров сексуальное любопытство малыша стало очевидным, а именно из следующей внешней причины: старшие брат и сестра неоднократно говорили о событиях которые происходили еще до рождения Эриха, и на его вопрос, был ли он тогда тоже, ему был дан ответ: «Гебя тогда...