Психосоматика и позитивная психотерапияНоссрат Пезешкиан (DJVU, стр. 238)

Это упражнение заимствовано из аутотренинга и потому, несомненно, несет все возможности в этой системе многократно описанные, но вместе с тем может и должно быть заполнено содержанием и смыслами, содержащимися в нашей практике. Прежде всего это упражнение способствует выработке навыков...

Вы помните, что ответил тот мальчик на берегу моря, когда приятель спросил его, кем он хочет стать в будущем?

Суворов подделывался к солдатам? Нет. Он сам был солдатом. Он жил с ними, их жизнью, их существом. Он голодал с ними, если нечего было есть. Он мерз, если солдаты мерзли. Он спал на траве, если у солдат не было палаток… Но так как своим умом, своими знаниями и опытом Суворов был неизмеримо выше...

Въ области материнства еще больще, чЪмъ въ другихъ областяхь культурной жизни, трудно отдЪлить экономическе вопросы оть моральныхъь и разсматривать ихъ отдЪльно. Мы ве можемь заняться здісь изслфдовашемъ того, въ какой мВръ участвовали въ соцтальной оцВнкВ и признан!и материнства 06% OTH...

Вскоре видение в зеркале посерело и затуманилось. Затем зеркало начало двигаться посегментно. Часть сегментов удалялась от меня, часть приближалась. Я больше не видела раму зеркала и поняла, что зеркало меня поглотило. Я была внутри зеркала!

В течение следующих четырех недель было индуцировано пятнадцать глубоких трансов. Их использовали для многократных, решительных и настойчивых внушений, которые она наконец приняла и которым согласилась подчиниться

Джуна христианка лет двадцати, из-за своей полноты находилась в глубокой депрессии. В своей анкете она написала: «Я отвратительная, тупая, уродливая, дрянная и ни на что не пригодная». (Этот пример включен в приложение А данной книги). Ее мать сразу же прервала чтение этой анкеты во время...

Так вы устраните причину для последующих возвратов к ситуации в воспоминаниях, что происходит при проглоченной безответной обиде, с прокруткой «победоносных сценариев» в фантазии – виртуального «махания кулаками» после вербального боя.

Во-первых, вы должны научиться переживать. Мы живем в обществе, которое не позволяет нам полностью пережить наши потери, и не важно, являются ли эти потери разрушенными отношениями или утраченной частью нас самих. Пока мы отвоевываем пространство для этих потерь и тратим на это силы, наших сил...

Дорогие друзья, давайте задержимся на обсуждении существа первого периода. Пришло время рассказать по каким сценариям мы переживаем Жизненные Уроки, и какие «задания» нам даются. Так мы сможем повысить собственный уровень осознанности происходящего с нами.

Опыт работы с дыхательными психотехниками вместе с Сергеем Всехсвятским, Владимиром Козловым и Михаилом [Цербаковым дал много для понимания природы бессознательных процессов, методологии и | практики трансперсональньх путешествий.

Все мы вступаем в брак с определенным представлением о том, каким он «должен» быть. Грубо говоря, мы еще не в браке, но у нас в голове уже есть идея о том, что такое хороший брак, что такое семейное счастье и так далее. Все это, конечно, иллюзии. О том, что хороший брак – это плод огромных...