Психосоматика и позитивная психотерапияНоссрат Пезешкиан (DJVU, стр. 119)

Какова же программа-минимум? Чтобы ответить на этот вопрос, надо всего лишь прочитать книгу, которую вы держите в руках.

Далее все происходит в точности по г-ну Вольтеру, с той лишь малосущественной разницей, что этот французский просвещенец говорил о Боге, а мы здесь о возлюбленной/возлюбленном, которого/которую нельзя не полюбить. Вольтер, мир его праху, говаривал: «Если бы Бога (а у нас —...

Более мягкий вариант — забить голову другими мыслями. Например, что потом все будет хорошо. Не в этот раз, так в следующий, в конце концов ему/ей же больше надо, чем мне. Пофигизмом можно сбить любое беспокойство.

Вот почему мы буквально обречены целыми днями (и ночами, кстати) «созерцать» картины разнообразных бедствий: пожаров, ограблений, аварий, измен, предательств, драк, потасовок, оскорблений, унижений, банкротств, болезней, страданий, смертей… И все это — содержание наших страхов! А тем...

Безусловно, Столберг мог первым сбросить все акции 4-х гигантов Америки сразу и свести до минимума потери лично своей корпорации. Но тогда не было бы никакой игры на бирже, как и не было бы обвала фондового рынка, так как львиная доля акций была у подставных фирм. А сброс акций, которыми владела...

– Трудный народ эти женщины! – он засунул руки в карманы и далеко вперед вытянул ноги. – Зачем, например, меня послали по этому делу? Пусть бы ездил Бегемот, он обаятельный…

Обратно, приспособление к изменчивым и обратимым условиям гораздо лучше достигается с помощью соматического изменения, и вполне возможно, что допустимо лишь очень поверхностное соматическое изменение.

Запахи алкоголя, табака, одеколона или духов могут испортить вашим соседям все впечатление от спектакля. Никогда не забывайте об этом. Комментарии, замечания и кашель, особенно громкие, мешают не только зрителям, но и актерам. По ходу представления сидите спокойно, не раскачиваясь из стороны в...

Несколько раз в сериале мы видим, как Патрик использует свою специальную двустороннюю монетку. Тут все вроде бы ясно... Но в связи с этим вам стоит узнать одну японскую притчу, которая называется «Рука судьбы».

В большинстве россиян где-то очень глубоко и неотвратимо сидит страх выделиться. Откуда он появился – точно не может сказать никто. Мы можем лишь догадываться… Но не об этом сейчас речь.

— Спасибо. Вы сняли с меня огромный груз. Я уже чувствую, как отрываюсь от земли. Пусть каждый скажет, в чем он не будет меня контролировать.

Все эти внушения произносите монотонным, размеренным, убаюкивающим тоном, (подчеркивая, однако, наиболее существенные места), так, чтобы пациент, не засыпая, впал все же в легкое состояние дремоты и не думал ни о чем постороннем.