Психосоматика и позитивная психотерапияНоссрат Пезешкиан (DJVU, стр. 6)

Недавно я вел богословский спор с другом. Мы говорили о любви и о боли. Друг не понимал, почему люди не могут просто так — легко — взять и оборвать травмирующие отношения

Сейчас каждый знает, что наши чувства – вещь весьма непостоянная; они зависят от таких переменчивых факторов, как атмосферное давление, количество ясных дней, состояние нашего пищеварения, времени года и, наконец, от того, с какой ноги мы сегодня встали. Чувства непостоянны, так что люди...

Ошибаются родители, когда думают, что если они будут бить ребенка, то добьются от него послушания. Это далеко не так. Любовью, вниманием и заботой можно добиться необходимых результатов скорее, и они закрепятся в сознании сына и дочери прочно.

1evinger С. Toward thc analysis of close relationships // Journal of Ехрспгппп(а! St>cial Psychology. 1980. V. 16. Р. 510 — 544.

Один из самых эффективных способов сбора информации о воображаемом образе, сложившемся в подсознании интересующего вас человека, – это изучение его детских и юношеских фотографий, фотоснимков друзей и коллег по работе. Учитывая то, что сами люди часто не задумываются и не осознают, что и почему...

Как только начинаешь осознавать, что ты принят и любим Богом, начинаешь принимать и любить самого себя. Затем ты не только способен на ответную любовь к Богу, но и на любовь к другим людям.

На следующую ночь, когда, следуя своему расписанию, в доме вдовца вновь появилось загадочное привидение, тот стал расточать в его адрес самые лестные комплименты. «Ты прав, – произнесло в ответ польщенное привидение, – я действительно знаю о тебе все. Мне известно даже, что ты обращался за...

Вероятно, еще нет. Вероятно, вы уже пришли к убеждению, что счастье недостижимо. Но люди достигали его. И достигали путем понимания, что счастье не происходит из погони за физическим или умственным наслаждением, но из развития разума и согласования поведения с принципами.

Образ мудрецов, приносящих дары, напоминает мне историю о рожде­нии Иисуса и трех волхвах. Тема принесения даров встречается в мифе о рождении героя, который, мы могли бы добавить, также является мифом о рождении эго.9 Но какое значение имеет появление четырех мудрецов вме­сто трех? Существует...

Военные парады лучше всего проводить на аэродромах – все линейно и перспективно, не то что тесные и неправильные площади городов.

Чтобы полностью осознать всю позорность этих событий и общественного положения во Власти, надо суметь посмотреть на всё это со стороны, мысленно отойдя на расстояние или в будущее».

Если вы из тех, кто склонен ориентироваться на чужие ожидания, а не на собственные чувства, я предлагаю вам следующую трехэтапную стратегию: остановитесь, задумайтесь, какая внутренняя реакция вам кажется самой лучшей, и только потом реагируйте. Проделывая эти операции, не позволяйте себе...