Вытяните ноги вперед параллельно полу, попытайтесь пальцами дотянуться до голени, напрягите мышцы ступней, голени и бедер. Задержитесь в этом положении на 10 секунд и расслабьтесь.
Можно выдумать что-нибудь в духе Боба Фриселла (8), будто мы все ходячие кристаллы и нас занесло звездным вирусом из созвездия Кентавра Третьего. Но тогда круг наших читателей сразу ограничится людьми с неустойчивой психикой. А нам хотелось бы иметь его пошире.
Характеристики 1-13 оцениваются на основании данных групповой оценки самости. При этом данные экспертов дополнялись (уточнялись) данными специалистов. С целью получения количественного показателя готовности данные, получаемые в результате групповой оценки курсанта, приведены к шкале порядка, что...
Работа школьника по самовоспитанию только тогда будет эффективной, когда ей сопутствуют живой интерес, ощущение радости. Этого можно достичь, если сумеем избежать «обязаловки», сделаем эту работу в чем-то сродни игре. И чем младше по возрасту ребенок, тем больше возможности применить игровые...
С нами легко договориться. Особенно если чуть-чуть уменьшить на первых порах свои требования. Тогда мы доверчиво подойдем к вам совсем близко, начнем есть с рук и, радостно блея, побежим под венец. Ведь наша наивность не знает границ. Это женщина, начиная близко общаться с мужчиной, думает, что...
Дети обладают болыной степенью свободы, которая позволяет им смеяться без видимых причин. А мы, взрослые, платим деньги за комедийные шоу, а потом сидим и обсуждаем, были комики смешными или нет. Поошрять свободу действий и создавать пространство, где взрослые могут громко смеяться без особой...
Я помню рождённое сновидением ощущение – грусть и печаль как при расставании – оно меня не обманывало.
Важно также иметь в виду, что все нервные волокна тела имеют одинаковое строение, и что особый пучок их, называемый нами оптическим нервом, который передаёт в мозг образы, созданные на сетчатке глаза и таким образом позволяющий нам видеть, отличается от нервных волокон руки или ноги только тем...
Сохраняя осознанность во время вращения, вы можете перенести ее и в новое сновидение. Без этого усилия вы можете ошибочно принять новый сон за настоящее пробуждение, несмотря на множество нелепостей, свойственных сновидению.
Главная задача книги состоит в том, чтобы показать необходимость активного, осознанного и рационального использования памяти. Запоминание и заучивание материала — не простая фиксация его в памяти, эти процессы требуют специальной активности, направленной на анализ того, что запоминается, и...
Как я заметил, люди реагируют с большей легкостью, находясь в состоянии, которое гипнотизеры называют раппортом. По-видимому, раппорт строят, соразмеряя свое поведение с поведением человека. Разногласия с ним не способствуют раппорту. Раппорт не получается, если вы говорите быстрее, чем он может...
Трудно переоценить важность процесса сочинения ребенком различных историй, небылиц, сказок. В этом заложен огромный созидающий потенциал, это в чистом виде акт творения. А если ребенок умеет создавать, придумывать что-то новое, то времени и сил на разрушение у него будет оставаться все меньше и...