Правообладателям50 шагов к стройности, Чернакова Зоя
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Чернакова Зоя Владимировна djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В.
Страница 24. Читать онлайн

(26) ЛИССИ МУКА

начинать программу заново — и все из-за торопливости. Не беспокойтесь — вы теперь в надежных руках, и вы станете стройной! и стройным! — у нас и мужчины стройнеют запросто!

Не ищите знакомую систему или признаки каких-то известных вам диет — их здесь нет. Просто доверьтесь с радостью — и у вас все получится!

Все остальное достаточно подробно описано в теме «ДЕНЬ ПЕРВЫЙ»

Для тех, кто все-таки упорно хочет отыскать здесь список продуктов: НЕТ ЕГО ЗДЕСЬй

Динамика питания рекомендуется такая- 10 — 14 дней на обычном питании, то, что вы привыкли есть, — без ограничений. За этот срок потеря веса от 3 до 7кг.

Затем — rro надобности — водный день.

Это не разгрузочный день — вы вес на нем не потеряете.

Это для перехода к очистительной программе.

Далее — каша-малаша — три дня.

Потом идет постепенное набирание разных продуктов„сначала овощи и фрукты, потом рыба и мясо.

Кому худеть не надо, а только почиститься- на такой программе потеряют два-три килограмма.

У кого большой вес — за два месяца — 15- 22 кг, как показали результаты участников.

Для особо одаренных еще раз повторю: ЭТО НЕ

Обложка.
DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 24. Читать онлайн