Правообладателям50 шагов к стройности, Чернакова Зоя
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Чернакова Зоя Владимировна djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В.
Страница 192. Читать онлайн

С утра себя оглядеть пристально: никаких чтобы кожных реакций не было — пузырьков, покраснений, сыпи.

Закон такой: МЫ ВВОДИМ КАЖДЫЙ НОВЫЙ ПРОДУКТ В РАЗМЕРЕ ОДНОЙ СТОЛОВОЙ ЛОЖКИ. Без всяких горок, конечно, Животный белок мы едим ВСЕГДА не чаще чем через день.

С того момента, когда мы выбрали яйцо, нам становятся доступны котлетки всех мастей — капустные, морковные, из кабачка и сельдерея.

Второй продукт из предложенных вы вводите не раньше чем через четыре дня.

Кто еще нуждается в сбросе лишнего веса, у кого язык не очистился, у кого продолжаются проблемы с кожей, у кого имеются симптомы привычных заболеваний — тонзиллит, цистит, гайморит и прочие -иты, — белковую пищу пока не ест, абрикосами-персиками тоже не увлекается.

Добавляем клубнику, немного абрикосы, персики и арбуз.

Арбузы очень внимательно пробовать — при малейшей горечи или мыльном привкусе — без сожаления — в помойку. Но все в очень небольших количествах, чтобы не вызвать метеоризма, расстройства желудка.

Те, кто еще далек от идеала, с фруктами не торопятся — вы будете стройнеть значительно быстрее, если откажетесь пока от фруктов.

Обложка.
DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 192. Читать онлайн