Правообладателям50 шагов к стройности, Чернакова Зоя
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Чернакова Зоя Владимировна djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В.
Страница 172. Читать онлайн

(174> ЛИССИ МУССЫ

ЗАДАНИЕ ДВАДЦАТЬ ШЕСТОГО ДНЯ: Разобрать внимательно психологические ситуации и на этих примерах анализировать изменения в своей жизни. Не пора ли и вам что-то переосмыслить? Может быть, пришла пора поменять цели, расставить новые приоритеты? Только не торопитесь- если такой необходимости нет, отложите это задание до нужного дня. И не забывайте освобождаться от чувства вины — оно сильно тормозит нас в развитии и портит нервы.

Если у вас есть потребность отойти от программы и устроить себе праздник живота — сделайте это. Не допускайте бесконтрольных срывов, завинчивая гайки и лишая себя маленьких праздников. Но не разрушайте себя обжорством.

Попробуйте новые косметические процедуры- вам очень понравится!

Новости питания: вводим цветную капусту и тыкву. Конечно, как полагается: сначала одно„через три дня — другое. Наше меню расширяется- НО ТЕМ, КОМУ EIIl;E ДАЛЕКОВАТО ДО ИДЕАЛА, СПЕШИТЬ HE НАДО. Растягивайте каждый этап, сколько сможете, и ваши брючки сдадутся вам гораздо скорее.'

Обложка.
DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 172. Читать онлайн