Правообладателям50 шагов к стройности, Чернакова Зоя
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Чернакова Зоя Владимировна djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В.
Страница 158. Читать онлайн

<160) ЛИССИ МУССА

4. Особо удачные хвалилки, а также все интересные стишки и гимны в честь себя записываем в Волшебный — Парадный блокнот. (Не путаем ero с маленьким рабочим блокнотиком, который у нас всегда в руке.)

И блокнот, который у нас называется ЧАША, мы тоже не забываем — мы записываем туда все сведения, которые нам навязаны рекламой, коммерческими предприятиями и популяризаторами Волшебных штанов.

5. Пробуем жить сообразно стратегиям стройного человека, Примеряем брючки, любуемся на то, как они уже сидят, и, видимо, присматриваем новые.

6. Постукиваем пяткой по батарее, вспоминая сказку.

7. Не забываем Анти-Лопу, садясь за трапезу.

8.Рука уже привычно тянется к блокнотику, записать свои ощущения. Почти не возникает вопрос — для чего я ем. Я ВИЖУ ВСЕ, ЧТО EM.

9. Смотрим на кашку с любовью. Каждый новый продукт добавляем понемногу„не набрасываемся аки лев на новую еду.

10. Из дома ВСЕГДА выходим с радостью, ноги сами летят, и сразу в голове смеялки-развеселилки: «Небо посинело с краю, я красивая такая!» или; «Я красотка и принцесса, я бегу из интереса!»

11. На прогулке-тренировке сочиняем и поем веселые песни своим ногам, рукам, животу, спин-

Обложка.
DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 158. Читать онлайн