Правообладателям50 шагов к стройности, Чернакова Зоя
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Чернакова Зоя Владимировна djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В.
Страница 79. Читать онлайн

so mwros к сп ойности <81>

Четвертый день

Ночью стакан минералки... хотелось пить.

Утром — кофе с кусочком ветчины, просто утренний кофе как завтрак.

Проснулась мама — с ней за компанию чайку с морскими камешками.

Еще чашечка чая — не напились... Уже с кусочком сыра.

После прогулки — яичница с колбасой — от этого не отказаться, потому что кушать хотелось, чай, чтоб запить.

Мармеладка — попалась на глаза, и я ее съела... просто машинально сунула в рот.

Апельсин... Очистила ребенку — он не доел- доела я.

Чай с конфетками — вроде небольшое чувство голода... но не хочется есть что-то серьезное... вместо, так сказать, еды.

Чуть цапнула картошки и отщипнула курочки — пока готовила мужу ужин.

Муж ужинал — сидела вместе с ним и, чтоб не было соблазна, пила кофе.

После перекура — пара глотков сока — чтоб запить запах табака.

Яблоко... В ночи проснулся жорчик — чтоб не есть ничего более существенного.

Ощущения„.

После чая — перекур... а чтоб запах вывести- жевательная резинка...

А так в основном либо за компанию — либо доедаю за ребенком...

Обложка.
DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 79. Читать онлайн