Правообладателям50 шагов к стройности, Чернакова Зоя
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Чернакова Зоя Владимировна djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В.
Страница 204. Читать онлайн

Поправиться от такого праздника у вас при всем желании не получится!

Одно условие: праздничаем раз в неделю, и все, что не съедено в течение 12 часов, — выкидывается без сожаления. На следующий день категорически ничего не оставляем!

Еще: если на следующий день вы чувствуете дискомфорт после щедрого пира, то с утра до вечера едите одну кашу без добавок. Впрочем, вы уже так очистились, что каша вылечит вас за один раз, и если вы съедите тарелку каши с утра, то к обеду будете огурцом! Даже если вы вчера пировали с шампанским1 Да и более остаточные явления от более крепких напитков перед кашей не устоят!

И вторая допущенная досадная эмоция: раздражение.

Если вы вдумаетесь внимательно и постараетесь анализировать ситуацию, вы заметите, что раздражение это на самом деле к мужу имеет малое отношение. Это раздражение на себя — за отступление от программы. О природе раздражения вообще был уже материал в тексте тридцать третьего дня.

И вот здесь мы видим классический пример переноса раздражения с себя на ближайший объект. От мужа, видимо, ожидалась поддержка, или знаки внимания, или восхищение подвигами, но этого не произошло. И малейшее недовольство со-

Обложка.
DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 204. Читать онлайн