Правообладателям50 шагов к стройности, Чернакова Зоя
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Чернакова Зоя Владимировна djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В.
Страница 136. Читать онлайн

(13Я) МИССИ МУССА

Приглашаю посмотреть наши с вами результаты!

TIT: Лисси! Докладываю!

Брючки почти впору! По всем меркам в 46-й

размер вхожу спокойно и до 44-ro немного осталось! Под твоим чутким руководством доберусь

до желаемого в ближайшее время!

Кэт (нарушает режим, но...): Сегодня у меня

была возможность взвесить свое стройное тело.

Еще 3,5 — 4 кило — тю-тю, между прочим, Я теперь

63,5. А было 72. Вот. И это только начало,

Вот ТАКа Я: Что интересно — каши вкусные стали,

А на весы я больше не становлюсь — они неправильные. Я же по одежке вижу, что худею, а они говорят — нет.

Неправильные...

Брючки мои любимые оделись уже. Еще не

застегиваются пока, но на окорочках уже не внатяг и на попу оделись. Ага, продолжим...

Энка: Пришла к выводу: если я ем не то, что

просит мой организм, то не наедаюсь, но толстею.

При этом удовольствие-то от еды я получаю

(точнее, от вкуса), а удовлетворения — ноль!

Вот первая часть блокнотика (до каш) выявила «когда и сколько». Оказалось, что важно и то, ЧТО я ем — но не в смысле «полезности-калорийности-от-ума», а в том, «надо-ли-мне-именно- этот-продукт-сейчас». После 3 дней каш появилось чугье на нужность той или иной пищи.

Обложка.
DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 136. Читать онлайн