Правообладателям50 шагов к стройности, Чернакова Зоя
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Чернакова Зоя Владимировна djvu   Читать

Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В.
Страница 70. Читать онлайн

<72) ЛИССИ МУССА

кой момент пьющий хватается за бутылку, мы с тобой за конфеты, наркоман — за иглу. Наркоман тоже, потому что ему как раз эндорфина этого не хватает — ведь героин сам по себе не действует как химреактив — он вызывает лишь усиленное выделение эндорфина, как, впрочем, и алкоголь.

И это не блокнотик обжорство спровоцировал, а твой незадавшийся праздник„на который наложилась еще и утомительная затянувшаяся поездка, а блокнотик — лишь отмазка, которую ты видишь на поверхности. Не заглядывая внутрь себя.

Вот, Лисси, такие дела. Раньше я вставала по

утрам голодная и радостная, а последние три ночи даже сплю плохо — живот набит до отказа. То, что я сорвалась на еду, заметили все. В том числе и джинсы, которые уже стали было мне великоваты. Сегодня я их с трудом застегнула.

Я не обвиняю блокнотик, я хочу понять, почему он у меня вдруг обжорство спровоцировал.

То, что я раньше действительно так много не ела, факт, потому что я не очень слежу и за тем, что ем, и за тем, когда ем, ну и за весом, само собой.

Было стабильное снижение.

Не горюй, Семирамида, все поправимо. Только теперь, пожалуйста, давай договоримся так:

Теперь ты следишь за тем, что ты ешь.

То есть из позиции «ем все„что вижу», переходим в позицию: «вижу все, что ем». И когда ты ешь ты ЕШЬ.

Обложка.
DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 70. Читать онлайн