Правообладателям50 шагов к стройности, Чернакова Зоя
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Чернакова Зоя Владимировна djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В.
Страница 180. Читать онлайн

<182> ЛИССИ MYCCA

называемое «вытеснение», говоря языком психоанализа), мы постепенно обнаруживаем, что все окружающее стало враждебным, недобрым, злым. Здесь очень важно понять истинную причину вашего раздражения. Спросите у себя, как только появляются первые признаки раздражения: что на самом деле мешает мне?

Домой пришла злая и голодная. Налаяла на

мужа, что посуда немыта за день и мусор не вынесен, на ребенка, что не слушается и балуется и т.д., хорошо, что не покусала всех... Попыталась найти причину всего этого безобразия — не увидела причину, подумала, что голодная (кушать и в самом деле хотелось), доела кашку утреннюю из кастрюльки без редиски, вроде полегчало, помягчало... Пошли на прогулку всей семьей. Почемуто опять нашло раздражение из-за пустяков, настроение испортилось совсем„вся прогулка пошла насмарку, под конец даже голова заболела.

Опять попыталась я разобраться, в чем дело.

Первая мысль была, что это от того, что я не могу скушать чего-нибудь вкусненького, например, шоколадку или мороженку, или вообще ПОЖРАТЬ, Раньше бы я принялась усиленно жевать, но сейчас-то я знаю, что я не голодная, поэтому стала искать причину дальше. Поревела, поговорила с мужем, до истинной причины так в не докопалась, мне кажется, что я просто УСТАЛА от всего или мне не хватает внимания и тепла

Успокоившись, сварила кашку гречневую с об-

Обложка.
DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 180. Читать онлайн