Правообладателям50 шагов к стройности, Чернакова Зоя
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Чернакова Зоя Владимировна djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В.
Страница 112. Читать онлайн

КАША

Мы употребляем только четыре крупы: гречка, пшено, пшеница и рис.

РИС

Выводит все жировые шлаки. Переваривается в нижних отделах кишечника.

Рис, кстати, помогает выдерживать высокие температуры, когда жаркий климат или условия работы такие.

ПШЕНО

Не откладывается в жир, наоборот выводит его из организма. Оно нормализует артериальное давление: высокое понижает, низкое — повышает. Чистит желчный пузырь,

ПШЕНИЦА

Содержит серебро, стронций, цинк — дает много энергии. Хорошо помогает при запорах.

ГРЕЧКА — самое высокое содержание железа, которое усваивается лучше, чем из других продуктов. Содержит все микроэлементы, необходимые для обновления крови.

Не откладывается в жир, но доставляет очень много энергии — пища лесорубов (от гречки не зябнут — можно весь день на морозе работать после гречневой каши).

В этот день у вас высвободится много свободного времени, поэтому будет возможность более

Обложка.
DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 112. Читать онлайн