Правообладателям50 шагов к стройности, Чернакова Зоя
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Чернакова Зоя Владимировна djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В.
Страница 185. Читать онлайн

50 ШЛГОР К аРойности <187>

высвободилась куча времени (и денег). Теперь вечером не надо:

идти в магазин и выбирать, что бы такого

сьесть,

тащить это домой,

терять время на готовку,

на еду,

и потом на отмывание посуды, на расстановку ее по местам.

Да, и еще — переваривать это не надо организму, мучиться.

Надо срочно придумывать себе новые занятия взамен! Пусть меня дома каждый день ждет какая-нибудь морковка в виде приятного занятия (но не еды!)

Это рассуждение стройного человека! Вот вам наглядный пример, как взаимосвязаны физическое тело и психика, ведь Царевна какой-то месяц назад считала, что после работы надо зайти в магазин, запастись продуктами, после приготовить их и съесть со вкусом — вот день и закончится.

А теперь с появлением в ее жизни новых горизонтов стали открываться бесчисленные ресурсы- времени, интересных дел, новых возможностей.

На самом деле вопрос свободного времени в нашей программе — один из важнейших. Если вы помните свои записи в первую неделю, то номером один в списке причин для еды стоит как раз скука и неспособность занять свободное время. И раньше оно заполнялось едой и сопутствующими занятия-

Обложка.
DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 185. Читать онлайн