Правообладателям50 шагов к стройности, Чернакова Зоя
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Чернакова Зоя Владимировна djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В.
Страница 164. Читать онлайн

<166> ЛИССИ МУССА

Раз-два-три-четыре-пять,

Вышла Татка погулять,

Пять-четыре-три-два-раз,

Попка круглая у нас1

Раз-два-три-четыре-пять,

Вышла Татка погулять,

Пять-четыре-три-два-раз,

Ножки стройные у нас!

И так долго: ручки крепкие у нас, спинка ровная у нас, печень чистая у нас, голос бархатный у нас, глазки ясные у нас — и т,д.

ЗАДАНИЕ ДВАДЦАТЬ ВТОРОГО ДНЯ: Придумайте новые блюда в ваше меню — с добавлением сельдерея.

Просмотрите припельно свой гардероб — вся ли одежда соответствует одежде стройного человека. Освободитесь от несоответствующих вещей.

На прогулке проработайте новые упражнения.

Будьте счастливы!

ДВАДЦАТЬ ТРЕТИЙ ДЕНЬ — нового задания не будет, вы выполняете все то, что на сегодняшний день нам необходимо: с утра кипяток, затем в течение дня прогулку, обливание, работа с кувшинчиком, несколько минут уделяем походке и лицу, еще сочиняем и распеваем ходилки-смеялки, хвалебные песни о главном — о себе, и т.д. Далее я уже не буду указывать дни, которые мы пропускаем — ориентируйтесь сами.

Обложка.
DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 164. Читать онлайн