Правообладателям50 шагов к стройности, Чернакова Зоя
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Чернакова Зоя Владимировна djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В.
Страница 182. Читать онлайн

(134> ЛИССИ МУССА

Обнаружив источник напряжения, вы успокоитесь и сможете принять ситуацию спокойно. И найти способ, которым вы отреагируете на свое раздражение, и совершенно необязательно, что теперь это будет еда. Некоторые моют голову (очень хорошее средство), рубят дрова (Челентано), да хоть подпрыгивают! Можно, конечно, и тарелку об пол хлопнуть, это уже от темперамента зависит.

Обращаюсь на Форум с вопросом: «Уважаемые Фигурки! А как вы теперь, в новом своем качестве, на раздражение реагируете?»

Вот что мне отвечают:

«Если я дома, то включаю громкую музыку и

танцую. Раздражение сначала долго сидело, а теперь натренировалась — его как рукой снимает. И добавочные танцы получаются».

«Забить мысли дурные и снять раздражение

мне помогает поход в кино, или физические нагрузки, или уборка квартиры, или голову помыть».

«Я подозреваю, что вы будете смеяться, но я

себе купила маленькую игрушечную флейту, и свою злость или обиду заигрываю этой флейтой, как факиры змею. Сначала было смешно сквозь слезы и не очень получалось, а сейчас я даже и переживать и сердиться разучилась. Флейту ношу с собой, и, если надо, я ее и в метро достану — Лисси правильно говорит — я у себя одна, и к тому же любимая. Я, что ли, себе любимой на флейте не попишу, если от этого мое настроение зависит?»

Обложка.
DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 182. Читать онлайн