Динамическое обучениеРоберт Дилтс (PDF, стр. 74)

6. Вам заказали проект вечного двигателя. Вы знаете, что по законам физики этот проект неосуществим. Как вы поступите?

На сухом лессе дом (или другое не очень массивное сооружение) стоит прочно. Но вот, предположим, лопнула водопроводная труба. Началась утечка воды. И вскоре по стенкам здания зазмеятся трещины: в лессе рушатся тонкие перегородки между порами, порода сжимается. От этого резко оседает часть...

Когда я спускаюсь за Матиасом, он сам подходит ко мне и, опережая меня, начинает энергично подниматься по лестнице, чередуя ноги и не держась за перила. И он не делает никакого знака нянечке, чтобы та следовала за ним. Оказывается, он не только может один прийти ко мне на сеанс, он способен...

Один мужчина ярко описал типичную встречу с женой; "Когда я открываю дверь, первым делом она швыряет мне в лицо мусор. Кроме того, все плохие новости она выкладывает сразу у порога". Он был талантливым рассказчиком и очень смешно имитировал ее торопливую речь: "Младший разбил ванночку для птиц у...

Можешь использовать уменьшительно-ласкательные имена, часто это дает эффективный положительный результат. Например: «Ты моя лапочка, не злись».

Мужчина должен выглядеть так, будто он купил костюм с умом, надел с аккуратностью, а потом напрочь о нем забыл.

Клиентка во время психотерапии часто обсуждала присущую ей модель поведения, из-за которой все время попадала в неприятные ситуации с мужчинами. Если это было “чувство неуверенности”, она просто не должна была бы снова встречаться с этим мужчиной. С другой стороны, у нее была еще одна...

У меня была одна знакомая англичанка, которая много лет страдала ревматизмом. Она хлопала себя по колену и говорила: «Сегодня мой ревматизм особенно разыгрался. Не могу выйти из дому. Я такая несчастная». Ввиду ее болезни дети и соседи уделяли этой пожилой даме очень много внимания. И получалось...

Цель психоанализа все еще не постигнута, она ясна только наполовину: вернуть наши души в наши тела, вернуться к самим себе и тем самым преодолеть состояние самоотчуждения.

О стрессах мы, конечно, не раз слышали. Наверняка слышали и такую крылатую фразу: «Вся наша жизнь – стресс». Конечно, это чьё-то творческое преувеличение, однако в любой байке есть доля правды.

Положите перед собой на стол какой-нибудь небольшой предмет, например, ручку, монетку или скрепку для бумаг. В течение пяти минут концентрируйте ваше внимание только на этом предмете. Каждый раз, когда внимание перескочит на что-либо другое, осторожно возвратите его к исходному предмету....

«Вот теперь так и хожу, да беспрестанно творю Иисусову молитву, которая мне драгоценнее и слаще всего на свете. Иду иногда верст по семидесяти и более в день и не чувствую, что иду, а чувствую только, что творю молитву. Когда сильный холод прохватит меня, я начну напряженнее говорить молитву, и...