Динамическое обучениеРоберт Дилтс (PDF, стр. 69)

3. Обращается к друзьям с обычными просьбами и за советом, например, назначить встречу, подвезти, если у него нет машины, какой курс выбрать ит. д.

«Тогда, я расскажу тебе об этом поподробнее. Ведь все это я проделывала сама, когда у меня была такая же проблема, – сказала Сэм. – Помнишь, что я тебе говорила о мочевом пузыре и как он накапливает мочу?»

Если некоторые при помощи самовнушения не достигают удовлетворительных результатов, то только потому, что у них нет достаточной уверенности в успехе или же они — что еще гораздо чаще — затрачивают на это усилия.

Как мы видим, общая психотехнология СК-сеанса начинается с разъяснительной беседы и психофизического расслабления, которое применяется перед началом основной техники погружения в СК-сон. Известно, что утомление зрения ведет автоматически к изменению состояния коры головного мозга и способствует...

Стандартная модель террористического акта предполагает, что должно быть уничтожено не слишком мало людей – такое количество, чтобы привлечь внимание всего мира, и в то же время не слишком много – так, чтобы не вызвать слишком большой ненависти среди сограждан. Поэтому оружие массового поражения...

4. Если ты спешишь куда-нибудь, лучше не приступай к АТ. Спешка и аутогенная тренировка несовмеCTUMBI.

Во время мероприятия один из детских психиатров стал критиковать меня за использование томографии, утверждая, что сам он способен сделать выводы о проблемах пациентов, просто поговорив с ними. К тому времени я уже не раз сталкивался с подобным отношением, поэтому сделал вдох поглубже и рассказал...

7. Сядьте, снова закройте глаза, сосредоточьтесь на себе. Подумайте о том, каким бы вы действительно хотели и реально могли стать на самом деле. Создайте этот образ внутри себя. Делайте это медленно и основательно. Изучите образ, постарайтесь узнать его как можно лучше. Представьте себя таким....

Сядьте в парах друг напротив друга, сначала с закрытыми глазами, и постарайтесь войти в очень глубокое медитативное пространство; просто войдите в это глубокое пространство, в котором вы можете чувствовать себя очень открыто и удобно (открыто также значит восприимчиво и ранимо). Когда вам будет...

По данным ПДО А.Е. Личко определяется истероидная акцентуация характера с повышенным риском алкоголизации и использования психоактивных веществ. Повышенная личностная и ситуативная тревожность (по данным опросника Ч.Д. Спилбергера, Ю.Л. Ханина). Повышенный нейротизм (опросник РЕМ, Н. & $....

Музыка. Она никогда не имела для меня особенного значения. Я её просто не чувствовал раньше, или, постоянно занятый своими делами, просто не слышал тогда ещё такой музыки, которая доходила бы до глубин души, потрясая её своим бесконечным пространством, как звёздное небо, и, одновременно...

Дочитав эту книгу до конца, ты сделаешь множество открытий в себе, возможных именно благодаря булимии. И скажешь ей «спасибо».