Читайте еще:
Глава 2. Ваши главные цели
Если вы чувствуете внутреннее напряжение, если вас трясет, если вы чувствуете раздражение, стресс, возбуждение, неудовлетворенность, страх, беспричинную тревогу, если вы едите слишком много, пьете слишком много, если у вас бессонница или вы поздно ложитесь спать, если вы работаете слишком много...
Глава 2. Я люблю деньги, а деньги любят меня
Если вы мужчина, найдите фотографию, где вам лет восемь или чуть меньше. Внимательно изучите ее. Затем, дыша ровно и глубоко, погрузитесь в безмолвие и покой. Важно дышать медленно и глубоко, контролировать дыхание. Не напрягайтесь. Вдыхайте через нос и выдыхайте через рот. Сделайте восемь...
Предисловие
Установите ночное освещение, которое ребенок мог бы включать и выключать по своему желанию. Очень поможет также специальное придуманное устройство. Таковым может служить все что угодно – от карманного фонарика до пустого аэрозольного баллончика.
Лев Мельников. Виртуальная реальность: как это начиналось
Рекордная продолжительность полета наших космонавтов на «Салютах» и «Мире» обеспечивается, в том числе, регуляоными. длительными и монотонными физическими тренировками на беговой дорожке и велоэргометре. Причем, во время полугодовой экспедиции, каждый ее участник должен уделять этому полтора-два...
Глава первая. Упорядоченная прокрастинация
На этом этапе у вас возникает вопрос: «А как же быть с важными делами в самом начале списка, которые так и остаются несделанными?» Надо признать, здесь могут возникнуть проблемы.
ЭТАП ВТОРОЙ АРТИКУЛЯЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Сядь перед зеркалом, внимательно, не торопясь проделай каждое упражнение. Повтори его 5-8 раз. Правильность выполнения упражнений проверь по картинке и описанию.
«Секрет писательства заключается в вечной и невольной музыке в душе»
2) Трансформация социальных характеристик пространства — исчезают такие различия как половые (мужчина-женщина), интеллектуальные (умный-глупый), эстетические (красивый-безобразный), теряется социально-иерархическая значимость других людей (начальник-подчиненный, богатый-—бедный). Во...
Глава 1 Человеческие обстоятельства, потребности, замещения и зависимости
Посредством внутреннего диалога с собственным телом человек восстанавливает путь от своих физических реакций к породившим их эмоциям. Чтобы перевести в слова это внутреннее действие, человеку следует говорить, например, своей головной боли примерно следующее: "Ты была каким-то переживанием, но я...
Часть 2. Люди вокруг нас
Давно замечено, что каждый из людей похож какими-то неуловимыми черточками на какое-то животное. Вы никогда не замечали, что женщины всегда подчеркивают это сходство косметикой? Присмотритесь внимательно: и вот Вам тот образ, который хочет создать женщина. Кошка, змея, птица, козочка… Это я об...
Встреча третья
Организм, испугавшись голода, возвращает утраченные килограммы и попросту принимается создавать «депо», откладывая туда жир на следующий случай голода.
Поиск ответов на эти вопросы помогает лучше подго" товиться и сконцентрироваться во время чтения
Этот тип стратегии преорганизации поможет настроиться на наиболее уместную информацию. Понять, как это работает, поможет эксперимент.
