ПравообладателямШкола стройности для стервы, Шацкая Евгения
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Евгения Шацкая djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир?

Выбор, как всегда, за тобой. Одно я могу тебе пообещать с уверенностью - такой книги про фигуру ты в руках еще не держала. В общем-то оно и понятно: никто об этом не писал для стервы - женщины неглупой, занятой, безмерно любопытной, сильной и недоверчивой. Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура - это норма, а не жертва длиною в жизнь. И уж тем более не смысл жизни. Если есть проблема, надо ее устранить и забыть. К тому же, как говорится, проблема - это всего лишь суженное восприятие ситуации. Будем считать это аксиомой на протяжении всего путешествия по миру красоты и стройности. А чтобы ты мне поверила, для этой книги в качестве модели на обложку я снялась сама. По-моему, неплохо и заслуживает доверия. А ты как думаешь?

DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е.
Страница 185. Читать онлайн

Стервозная фигура

%au с брусникой: 150 r.

Ллеб с отрубями: 100 г.

13.00 — обед.

Салат из квашеной капусты: капуста квашеная- 130 r, яблоко — 20 г, клюква — 20 r, лук репчатый- 15 r, масло растительное — 10 r, зелень — 5 г, соль и специи по вкусу.

Рассольник: картофель — 130 г, рис — 15 г, морковь — 15 r, лук репчатый — 15 r, масло растительное — 15 г, огурец соленый — 15 r, сухие овощные добавки — 5 г, вода — 280 г, соль и специи по вкусу.

Шницель капустный: капуста — 120 r, морковь — 30 r, лук репчатый — 30 r, сухари панировочные — 10 г, хлеб ржаной — 10 r, масло растительное — 20 r, сухие овощные добавки — 5 r, соль и специи по вкусу.

Лук во фритюре: лук репчатый — 30 r, зелень- !О r, масло растительное — 10 r, соль и специи по вкусу.

Чай с лимоном: 150 г.

ллеб с отрубями: 100 г.

1б.ОО -. полдник.

Апельсин.

,19.00 — ужин.

Салат из отварной свеклы с морковью: свекла отварная — 100 г, морковь отварная — 100 r, чеснок — 10 r, масло растительное — 10 r, соль и специи по вкусу.

Пышки с медом: мука — 50 r, масло растительное — 25 г, мед — 25 г, вода — 30 г, соль и специи по вкусу.

Чай: 150 r.

Хлеб с отрубями: 100 г.

Обложка.
DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е. Страница 185. Читать онлайн