ПравообладателямШкола стройности для стервы, Шацкая Евгения
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Евгения Шацкая djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир?

Выбор, как всегда, за тобой. Одно я могу тебе пообещать с уверенностью - такой книги про фигуру ты в руках еще не держала. В общем-то оно и понятно: никто об этом не писал для стервы - женщины неглупой, занятой, безмерно любопытной, сильной и недоверчивой. Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура - это норма, а не жертва длиною в жизнь. И уж тем более не смысл жизни. Если есть проблема, надо ее устранить и забыть. К тому же, как говорится, проблема - это всего лишь суженное восприятие ситуации. Будем считать это аксиомой на протяжении всего путешествия по миру красоты и стройности. А чтобы ты мне поверила, для этой книги в качестве модели на обложку я снялась сама. По-моему, неплохо и заслуживает доверия. А ты как думаешь?

DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е.
Страница 190. Читать онлайн

Чистота без пылесоса

Чай с медом: 150 r. ллеб с отрубями.

9-й день

Все процедуры те же, что и в 1-й день по расписанию. Только изменено меню на день.

9.00 — завтрак.

Салат из цветной капусты: цветная капуста- 130 г, масло растительное — 10 г, зелень — 10 г, соль и специи по вкусу.

Каша перловая' смотри день 1-й.

Чай с клюквой: 150 r.

Хлеб с отрубями'. 100 r.

13.00 — обед.

Салат из белого редиса: смотри день 1-й.

Суп-харчо: нешлифованный рис — 50 r, морковь — 30 r, лук репчатый — 30 r, масло растительное — 15 г, мука — 5 г, сухие овощные добавки — 5 г, зелень — 15 г, вода — 280 r, соль и специи по вкусу.

Котлета свекольная: свекла — 120 г, лук репчатый — 20 r, морковь — 20 г, хлеб ржаной — 10 r, чеснок — 10 r, масло растительное — 15 г, соль и специи по вкусу.

Лук репчатый во фритюре: смотри день 4-й.

Чай с лимоном: 150 r.

Хлеб с отрубями: 100 r.

16.00 — полдник.

Яблоко.

19.00 — ужин.

4

Салат морковный с изюмом: морковь — 120 r, изюм — 30 r.

После 9-ro дня сделай двухдневный перерыв в

приеме энтеросорбента и перейди ко второму этапу

очищения.

Обложка.
DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е. Страница 190. Читать онлайн