ПравообладателямШкола стройности для стервы, Шацкая Евгения
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Евгения Шацкая djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир?

Выбор, как всегда, за тобой. Одно я могу тебе пообещать с уверенностью - такой книги про фигуру ты в руках еще не держала. В общем-то оно и понятно: никто об этом не писал для стервы - женщины неглупой, занятой, безмерно любопытной, сильной и недоверчивой. Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура - это норма, а не жертва длиною в жизнь. И уж тем более не смысл жизни. Если есть проблема, надо ее устранить и забыть. К тому же, как говорится, проблема - это всего лишь суженное восприятие ситуации. Будем считать это аксиомой на протяжении всего путешествия по миру красоты и стройности. А чтобы ты мне поверила, для этой книги в качестве модели на обложку я снялась сама. По-моему, неплохо и заслуживает доверия. А ты как думаешь?

DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е.
Страница 411. Читать онлайн

412

Стервозная фигура

их можно использовать и для набора мышечной массы, разбавляя не водой или соком, а молоком. Тебе нужен «чистый продукт», так как сейчас на рынке много подобных препаратов с различными добавками. Если ты в них ничего не понимаешь, не покупай такой заменитель пищи, тем более что витамины и другие вещества мы, как ты помнишь, принимаем отдельно.

По сути, заменители пищи — это биологически активные добавки {БАДы), которые также часто называют нутрицевтиками. Заменители пищи, как правило, применяются для облегчения проведения низкокалорийных диет. Эти препараты содержат некоторое количество разбухающей клетчатки и вещества, снижающие аппетит, а также смесь аминокислот, белков и витаминов, имитирующих нормальную полноценную пищу. Эти препараты лишь слегка корректируют фигуру, при этом обращаться с ними нужно очень осторожно — если их заедать обычной пищей, можно не похудеть, а поправиться. Как правило, нутрииевтики не только помогают скорректировать фигуру, но и улучшают общее состояние организма. Их рекомендуется. употреблять вместо еды во время разгрузочных дней, а также для замены определенных высококалорийных блюд. Эти препараты облегчают контроль над количеством калорий, потребляемых за день; помогают соблюдать диеты..За одну неделю употребления заменителя пищи в сочетании с физическими нагрузками можно похудеть на 2 — 3 кг, снизить аппетит и уменьшить объем желудка. Производители некоторых препаратов обещают значительно большее снижение веса — до 10 кг за 10 дней. Это, конечно, бред. 10 кг человек может сбросить только за месяц при условии полного голодания, да и то в этом случае больше трети составят каловые массы.

Обложка.
DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е. Страница 411. Читать онлайн