ПравообладателямШкола стройности для стервы, Шацкая Евгения
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Евгения Шацкая djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир?

Выбор, как всегда, за тобой. Одно я могу тебе пообещать с уверенностью - такой книги про фигуру ты в руках еще не держала. В общем-то оно и понятно: никто об этом не писал для стервы - женщины неглупой, занятой, безмерно любопытной, сильной и недоверчивой. Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура - это норма, а не жертва длиною в жизнь. И уж тем более не смысл жизни. Если есть проблема, надо ее устранить и забыть. К тому же, как говорится, проблема - это всего лишь суженное восприятие ситуации. Будем считать это аксиомой на протяжении всего путешествия по миру красоты и стройности. А чтобы ты мне поверила, для этой книги в качестве модели на обложку я снялась сама. По-моему, неплохо и заслуживает доверия. А ты как думаешь?

DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е.
Страница 184. Читать онлайн

185

Чистота без пылесоса

Чай с лимоном; 150 r.

Алеб с отрубями. 100 г.

13.00 — обед.

Салат из соленых грибов: грибы соленые — 120 r,

горошек зеленый — 30 r, лук репчатый — 20 r,

зелень — 10 r, масло растительное — 10 r.

Суп фасолевый: фасоль — 50 r, морковь — 40 г,

лук репчатый — 30 г, масло растительное — 15 г,

сухие овощные добавки — 5 г, соль и специи по

вкусу.

Komnema гороховая: горох — 50 r, лук репчатый-

20 r, морковь — 20 г, масло растительное — 15 r,

соль и специи по вкусу.

Морковь запеченная: морковь — 120 г, масло

растительное — 10 r, соль и специи по вкусу.

Сок томатный — 150 г.

16.00 — нолдник.

Яблоко.

19.00 — ужин.

Салат картофельный: картофель — 130 r, лук

репчатый — 15 r, лимон — 15 r, соль и специи по

вкусу.

Каша овсяная: крупа овсяная — 60 г, морковь-

15 r, лук репчатый — 15 г, масло растительное — 15 г,

сухие овощные добавки — 5 r, вода — 180 r, соль и

специи по вкусу.

Чай с медом: 150 r.

Хлеб с отрубями: 100 г.

4-й день

Все процедуры те же, что и в 1-й день по расписанию. Только изменено меню на-день.

9.00 — завтрак.

Салат морковный с чесноком: смотри день 1-й.

Каша нерловая: смотри день 1-й.

Обложка.
DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е. Страница 184. Читать онлайн