ПравообладателямШкола стройности для стервы, Шацкая Евгения
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Евгения Шацкая djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир?

Выбор, как всегда, за тобой. Одно я могу тебе пообещать с уверенностью - такой книги про фигуру ты в руках еще не держала. В общем-то оно и понятно: никто об этом не писал для стервы - женщины неглупой, занятой, безмерно любопытной, сильной и недоверчивой. Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура - это норма, а не жертва длиною в жизнь. И уж тем более не смысл жизни. Если есть проблема, надо ее устранить и забыть. К тому же, как говорится, проблема - это всего лишь суженное восприятие ситуации. Будем считать это аксиомой на протяжении всего путешествия по миру красоты и стройности. А чтобы ты мне поверила, для этой книги в качестве модели на обложку я снялась сама. По-моему, неплохо и заслуживает доверия. А ты как думаешь?

DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е.
Страница 133. Читать онлайн

134

Стервозная фигура

забастовку или начинает воевать за отдых и человеческие условия. Как результат — болезни, усталость, недомогания. При первых признаках их появления нужно срочно принимать меры: отдыхать, спать, пить витамины и хорошо питаться.

Если ты добилась многого, но и пожертвовала многим, полнота может появиться как броня. Это значит, что в начальственном кресле ты не всегда чувствуешь себя комфортно, возможно, есть страх потерять работу или «упороть косяк». Возможно, ты в глубине души боишься ответственности и жалеешь о том, что не можешь уделить внимание детям, дому и мужу. Проанализируй, в чем проблема, подкорректируй график работы — и вес придет в норму. Бывает и так: добиваясь чего-то, человек чувствует себя очень важным и значимым. А от важности, как говорится, люди «раздуваются». Вот поэтому у многих начальников кругленькие пузики. А ты не бери с них пример — будь проще, младше, веселей, не теряй то, что у тебя было, когда карьера казалась чем-то недоступным. Карьера — это игра, вот и относись к ней как к игре для взрослых. Ведь что бы ни случилось, сама у себя ты всегда останешься, а все остальное — дело наживное.

Увлекаясь современными видами фитнеса, которые плодятся как грибы, многие женщины забывают о «традиционном фитнесе» — физических нагрузках, которые женщина может получить в рамках выполнения своих обязанностей по дому и хобби. Замешивание крутого теста — отличное упражнение для мышц рук и плечевого пояса, работа с пылесосом, особенно если он достаточно мощный и намертво прилипает к ковровому покрытию, может заменить утреннюю зарядку. Не забывай, что худеют от длительных, но не слишком интенсивных на-

Обложка.
DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е. Страница 133. Читать онлайн