ПравообладателямШкола стройности для стервы, Шацкая Евгения
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Евгения Шацкая djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир?

Выбор, как всегда, за тобой. Одно я могу тебе пообещать с уверенностью - такой книги про фигуру ты в руках еще не держала. В общем-то оно и понятно: никто об этом не писал для стервы - женщины неглупой, занятой, безмерно любопытной, сильной и недоверчивой. Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура - это норма, а не жертва длиною в жизнь. И уж тем более не смысл жизни. Если есть проблема, надо ее устранить и забыть. К тому же, как говорится, проблема - это всего лишь суженное восприятие ситуации. Будем считать это аксиомой на протяжении всего путешествия по миру красоты и стройности. А чтобы ты мне поверила, для этой книги в качестве модели на обложку я снялась сама. По-моему, неплохо и заслуживает доверия. А ты как думаешь?

DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е.
Страница 167. Читать онлайн

l68

Стервозная фигура

растительной пище. Наблюдается очень интересное явление: эффект голода накапливается, как будто человек не делает недельных перерывов, в которые можно употреблять пишу, но нет мучительных кризов, которые многих отвращают от длительного полного голодания. И еще один интересный факт: после любой' голодовки человек выглядит на 5 — 10 лет моложе. Куда исчезают морщинки — уму непостижимо!

Так как эту главу я писала под чутким руководством человека, который голоданием вылечил менингит и другие недуги, когда врачи пророчили его скорую кончину, а также сбросил не один десяток килограммов, набранных из-за травмы позвоночника, не могу не дать несколько рекомендаций по длительному голоданию. Признаюсь, никогда не пробовала, но в этом году решила взять еще парочку друзей на дачу и провести сеанс голодания — вместе и не скучно, и не страшно. Итак, первое, в чем ты можешь быть уверена, длительное голодание — это один из самых безопасных методов оздоровления, очищения и похудения. Второе — это очень дешево, причем экономия двойная — на еде и отсутствии трат на какие-либо препараты. Третье — практически нет противопоказаний (это главное отличие голодания от диет!) Четвертое: голод — это как подъем на гору: большинство травм альпинисты получают при спуске, то есть выходе, поэтому ни в коем случае нельзя отступать от рекомендуемой диеты — иначе возможен даже летальный исход. Пятое: стоит поголодать хотя бы ради того, чтобы определить, какие продукты «просит» организм, чего ему не хватает. После голодовки и выхода из нее стоит употреблять в пишу именно то, чего хотелось, о чем мечталось под бурчание в пустом животе. Надеюсь, это будут не свиные шкварки, как в одном

Обложка.
DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е. Страница 167. Читать онлайн