ПравообладателямШкола стройности для стервы, Шацкая Евгения
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Евгения Шацкая djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир?

Выбор, как всегда, за тобой. Одно я могу тебе пообещать с уверенностью - такой книги про фигуру ты в руках еще не держала. В общем-то оно и понятно: никто об этом не писал для стервы - женщины неглупой, занятой, безмерно любопытной, сильной и недоверчивой. Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура - это норма, а не жертва длиною в жизнь. И уж тем более не смысл жизни. Если есть проблема, надо ее устранить и забыть. К тому же, как говорится, проблема - это всего лишь суженное восприятие ситуации. Будем считать это аксиомой на протяжении всего путешествия по миру красоты и стройности. А чтобы ты мне поверила, для этой книги в качестве модели на обложку я снялась сама. По-моему, неплохо и заслуживает доверия. А ты как думаешь?

DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е.
Страница 281. Читать онлайн

282

Стервозная фигура

ноги, накладываешь маску на лицо и т.д.), затем- холодный душ, И так — несколько раз. Процедура принятия контрастных ванн проводится по-разному, в зависимости от того, кто и с какой целью принимает ванну. Если человек, который будет ее применять, физически не закален и имеет сопутствующие заболевания, особенно заболевания сердечно-сосудистой системы, то разница температур не должна быть более 10 — 15'. С той же разницы следует начинать, если ты решила таким образом закалить организм. Заканчивать контрастную процедуру вечером нужно в горячей ванне, а утром — прохладным душем.

Если .~апор воды в твоем душе позволяет делать массаж струями воды, это просто замечательно. Массажный эффект, усиление обмена веществ, повышение общего тонуса организма, борьба с целлюлитом, возможность «лепить» фигуру, уделяя внимание отдельным частям тела — и это далеко не все! В салонах и бассейнах для этих же целей используются души с массажным эффектом — душ Шарко, игольчатый душ, циркулярный душ, и, как самый простой и доступный, — просто контрастный душ.

При душе Шарко, если проводить процедуру в центре водолечения, тело сначала обдают струей воды, а затем направленной струей воды обрабатывают отдельные части тела, как бы «лепят» новую фигуру, сгоняя жирочки с отдельных участков. Специалисту, который делает массаж струей воды, категорически запрещается затрагивать молочные железы, лицо и половые органы. Есть у меня соображения, почему именно... Хотя, лицо, пожалуй, и вправду трогать не стоит — слишком много в нем отверстий, обязательно струей куда-нибудь да попадешь. Постепенно, с каждой процедурой, темпе-

Обложка.
DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е. Страница 281. Читать онлайн