ПравообладателямШкола стройности для стервы, Шацкая Евгения
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Евгения Шацкая djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир?

Выбор, как всегда, за тобой. Одно я могу тебе пообещать с уверенностью - такой книги про фигуру ты в руках еще не держала. В общем-то оно и понятно: никто об этом не писал для стервы - женщины неглупой, занятой, безмерно любопытной, сильной и недоверчивой. Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура - это норма, а не жертва длиною в жизнь. И уж тем более не смысл жизни. Если есть проблема, надо ее устранить и забыть. К тому же, как говорится, проблема - это всего лишь суженное восприятие ситуации. Будем считать это аксиомой на протяжении всего путешествия по миру красоты и стройности. А чтобы ты мне поверила, для этой книги в качестве модели на обложку я снялась сама. По-моему, неплохо и заслуживает доверия. А ты как думаешь?

DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е.
Страница 197. Читать онлайн

198

Стервозная фигура

лимон — 15 r, масло растительное — 15 r, зелень — 5 r, соль и специи по вкусу.

Каша овсяная: смотри день 2-й.

Чай с брусникой: 150 г.

Ллеб с отрубями: 100 r.

13.00 — обед.

Canam из редьки черной: редька черная — 150 г, масло растительное — 10 г, соль и специи по вкусу.

Борщ: картофель — 60 r, морковь — 20 г, свекла — 15 r, капуста — 40 r, корень петрушки — 10 г, масло растительное — 15 r, томатная паста — 7 r, вода — 280 r, соль и специи по вкусу.

Котлета кукурузная. 'смотри день 1-й.

Морковь запеченная: морковь — 120 r, масло растительное — 10 r, соль и специи по вкусу.

Чай с лимоном: 150 г.

Хлеб с отрубями: 100 r.

16.00 — полдник.

Яблоко.

19.00 — ужин.

Винегрет: смотри день 1-й.

Каша ячневая: крупа пшеничная — 60 r, лук репчатый — 15 г, морковь — 15 г, масло растительное — 15 r, вода — 180 r, соль и специи по вкусу.

Чай с медом: 150 r.

ллеб с отрубями: 100 r.

7-й день

Проводи все процедуры по расписанию 1-го дня,

исключив очистительную клизму.

9.00 — завтрак.

Салат из свежей капусты: капуста — 130 г, лук

репчатый — 15 r, зелень — 15 r, масло растительное-

10 r, соль и специи по вкусу.

Каша пшенная. 'смотри день 1-й.

Чай с брусникой: 150 г.

Обложка.
DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е. Страница 197. Читать онлайн