ПравообладателямШкола стройности для стервы, Шацкая Евгения
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Евгения Шацкая djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир?

Выбор, как всегда, за тобой. Одно я могу тебе пообещать с уверенностью - такой книги про фигуру ты в руках еще не держала. В общем-то оно и понятно: никто об этом не писал для стервы - женщины неглупой, занятой, безмерно любопытной, сильной и недоверчивой. Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура - это норма, а не жертва длиною в жизнь. И уж тем более не смысл жизни. Если есть проблема, надо ее устранить и забыть. К тому же, как говорится, проблема - это всего лишь суженное восприятие ситуации. Будем считать это аксиомой на протяжении всего путешествия по миру красоты и стройности. А чтобы ты мне поверила, для этой книги в качестве модели на обложку я снялась сама. По-моему, неплохо и заслуживает доверия. А ты как думаешь?

DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е.
Страница 181. Читать онлайн

182

Стервозная фигура

личества токсинов, накопленных в ротовой полости за ночь.

7.30 — протри все тело яблочным (или другим) 3-процентным уксусом (он должен быть комнатной температуры), чтобы избавиться от токсинов, выделенных организмом через кожные покровы. Затем прими душ.

8,00 — прими 1 чайную ложку полифепана, разведенную в 50 мл воды комнатной температуры, Можно запить водой.

9.00 — завтрак.

Салат из редиса: редис белый — 150 г, масло растительное — 10 г, соль и специи по вкусу.

Каша перловая: перловка — 70 r, морковь — 20 г, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 15 г, сухие овощные добавки — 5 r, вода — 200 г, соль и специи по вкусу.

Чай с лимоном — 150 г,

Хлеб с отрубями — 100 r.

12.00 — прими 1 чайную ложку полифепана, разведенную в 50 мл воды комнатной температуры. Можно запить водой.

13.00 — обед.

Салат из квашеной капусты: капуста квашеная — 150 r, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 10 r.

Суп пшенный; пшено — 15 r, картофель — 60 г, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 15 r, вода — 280 r, соль и специи по вкусу.

Рагу овощное: картофель — 50 г, морковь — 30 r, лук репчатый — 30 г, капуста свежая — 30 r, перец сладкий — 30 г, кабачки свежие (или соленые) — 30 г, масло растительное — 20 r, сухие овощные добавки- 5 г, вода — 50 r, соль и специи по вкусу.

Чай с клюквой — 150 r.

Обложка.
DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е. Страница 181. Читать онлайн