ПравообладателямШкола стройности для стервы, Шацкая Евгения
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Евгения Шацкая djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир?

Выбор, как всегда, за тобой. Одно я могу тебе пообещать с уверенностью - такой книги про фигуру ты в руках еще не держала. В общем-то оно и понятно: никто об этом не писал для стервы - женщины неглупой, занятой, безмерно любопытной, сильной и недоверчивой. Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура - это норма, а не жертва длиною в жизнь. И уж тем более не смысл жизни. Если есть проблема, надо ее устранить и забыть. К тому же, как говорится, проблема - это всего лишь суженное восприятие ситуации. Будем считать это аксиомой на протяжении всего путешествия по миру красоты и стройности. А чтобы ты мне поверила, для этой книги в качестве модели на обложку я снялась сама. По-моему, неплохо и заслуживает доверия. А ты как думаешь?

DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е.
Страница 124. Читать онлайн

Фитнес-клуб для стервы

125

и поработать, отдохнуть в других местах и не только с целью оздоровления.

- Для хорошей осанки, гибкости и силы: даже если у тебя есть лишний вес, все это не будет лишним. К тому же, чтобы с гордостью носить свои «телеса», нужны сильные мышцы, это позволит облегчить нагрузку на кости и суставы.

- Для формирования красивой фигуры: с помощью упражнений, не худея, можно подтянуть животик, скорректировать форму ног, подкачать грудные мышцы и сделать более упругими и рельефными плечи, как это сейчас модно.

- Для борьбы с возрастными изменениями: спорт как ничто другое способствует стабильному поддержанию веса и сохранению молодой осанки, красивых форм. Спорт улучшает обмен веществ, что тоже важно для сохранения молодости. Правда, изнурительные аэробные нагрузки, хоть и помогают сбросить вес, старят лицо, поэтому если ты обратишь внимание, все фитнес-инструкторы имеют отличные фигуры, но морщинистые мордочки. Конечно, речь идет о людях, сделавших спорт своей профессией и проводящих по нескольку тренировок в день.

- Для развития чувственности и сексуальности: многие виды физических нагрузок тренируют не только наружные, но и внутренние мышцы. Есть даже теория, что определенные группы упражнений помогают избавиться от фригидности. Но, на мой взгляд, никакие упражнения'не заменят хорошего любовника (см. гл. «Сексуальная аэробика»).

- Для хорошей походки и выносливости: многие упражнения помогут тебе не только красиво двигаться, но и делать это на каблуках. При наших

Обложка.
DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е. Страница 124. Читать онлайн