ПравообладателямШкола стройности для стервы, Шацкая Евгения
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Евгения Шацкая djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир?

Выбор, как всегда, за тобой. Одно я могу тебе пообещать с уверенностью - такой книги про фигуру ты в руках еще не держала. В общем-то оно и понятно: никто об этом не писал для стервы - женщины неглупой, занятой, безмерно любопытной, сильной и недоверчивой. Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура - это норма, а не жертва длиною в жизнь. И уж тем более не смысл жизни. Если есть проблема, надо ее устранить и забыть. К тому же, как говорится, проблема - это всего лишь суженное восприятие ситуации. Будем считать это аксиомой на протяжении всего путешествия по миру красоты и стройности. А чтобы ты мне поверила, для этой книги в качестве модели на обложку я снялась сама. По-моему, неплохо и заслуживает доверия. А ты как думаешь?

DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е.
Страница 279. Читать онлайн

280

Стервозная фигура

лишних жировых отложений, а значит, не должны пренебрегать и такими средствами. В процессе подводного массажа активизируются все обменные процессы в коже, сальные протоки прочищаются, закупоренные клетки освобождаются от пробок, и процессы расщепления жира в тканях резко ускоряются.

Авторы многих популярных книг для женщин пишут о том, что прохладная температура воды в ванной или джакузи заставляет расходовать энергию на терморегуляцию.-Но это не совсем так. Для того чтобы организм получил встряску, прохладного душа или ванной недостаточно. Лучше всего подойдут морг, река, лруд или родник. Во-первых, вода в них всегда или в определенное время года холодная, что нам и нужно. Во вторых, сама вода не содержит дезинфицирующих примесей, как водопроводная, что более полезно для кожи. Именно в холодной воде организм получает «встряску», когда в воде тело мерзнет до онемения, а сразу после купания горит огнем. Если полностью окунуться трудно, «помочи ножки», умой лицо и грудь — это тоже полезно. Выполняя в воде движения, ты увеличиваешь их эффективность за счет большей теплоотдачи и преодоления сопротивления воды. Но не спеши с перврго раза смело заныривать в ледяную воду- приучай организм постепенно, иначе можно серьезно повредить слуховые органы. Если нырять страшно, можно ограничиться выливанием ведра холодной воды на макушку (так, кстати, советовал делать известный русский целитель Порфирий Иванов)- тоже удовольствие сомнительное, но эффект бесподобный. Старинный русский секрет красоты, бодрости и здоровья — умывание росой. Еще лучше, если на даче есть укромное травянистое местечко,

Обложка.
DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е. Страница 279. Читать онлайн