ПравообладателямШкола стройности для стервы, Шацкая Евгения
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Евгения Шацкая djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир?

Выбор, как всегда, за тобой. Одно я могу тебе пообещать с уверенностью - такой книги про фигуру ты в руках еще не держала. В общем-то оно и понятно: никто об этом не писал для стервы - женщины неглупой, занятой, безмерно любопытной, сильной и недоверчивой. Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура - это норма, а не жертва длиною в жизнь. И уж тем более не смысл жизни. Если есть проблема, надо ее устранить и забыть. К тому же, как говорится, проблема - это всего лишь суженное восприятие ситуации. Будем считать это аксиомой на протяжении всего путешествия по миру красоты и стройности. А чтобы ты мне поверила, для этой книги в качестве модели на обложку я снялась сама. По-моему, неплохо и заслуживает доверия. А ты как думаешь?

DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е.
Страница 314. Читать онлайн

Ароматные похудалочки

315

На Руси для снижения аппетита советовали жевать полынь. Можешь попробовать, только не объедайся (полынь — трава очень горькая и противная на вкус). Сама я жевать полынь не пробовала, поэтому об эффективности этого метода ничего сказать не могу. Зато масло полыни жевать не нужно его запах, по словам специалистов в области ароматерапии, снижает аппетит ничуть не хуже.

Ароматерапия — прекрасное средство, не позволяющее наедаться на ночь. Днем едим, как обычно, а вечером помогаем организму насытиться запахами. Психологами было подмечено, что к концу дня рациональная часть сознания «засыпает», «работает» только эмоциональная. Именно она заставляет нас объедаться, и мы едим, чтобы заполниться эмоционально, а желудок нагружаем более чем реально. Чем больше ты весишь и чем сильнее аппетит, тем чаще нужно проводить сеансы ароматерапии. Захотелось поесть — сначала попробуй подышать ароматическим составом. Не поможет — к холодильнику вернуться никогда не поздно. Нюхать в первые дни придется до 300 раз в день, потом — все реже и реже. Чтобы эффективность метода не снизилась, запахи нужно чередовать, иначе нос к ним привыкнет и должного эффекта не будет.

Остановимся чуть подробнее на самых популярных ароматических маслах.

Иссоп (100% эфирное масло)

Аромат холодный, свежий, терпкий, слегка сладковатый, улучшает пищеварение, способствует быстрому насыщению, уменьшает газообразование и атонию кишечника, повышает выносливость, дарует . ощущение тепла и комфорта. Кроме того, это масло нормализует регулярность менструального цикла. Хорошо сочетается с маслами лаванды, розмарина,

Обложка.
DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е. Страница 314. Читать онлайн