ПравообладателямШкола стройности для стервы, Шацкая Евгения
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Евгения Шацкая djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир?

Выбор, как всегда, за тобой. Одно я могу тебе пообещать с уверенностью - такой книги про фигуру ты в руках еще не держала. В общем-то оно и понятно: никто об этом не писал для стервы - женщины неглупой, занятой, безмерно любопытной, сильной и недоверчивой. Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура - это норма, а не жертва длиною в жизнь. И уж тем более не смысл жизни. Если есть проблема, надо ее устранить и забыть. К тому же, как говорится, проблема - это всего лишь суженное восприятие ситуации. Будем считать это аксиомой на протяжении всего путешествия по миру красоты и стройности. А чтобы ты мне поверила, для этой книги в качестве модели на обложку я снялась сама. По-моему, неплохо и заслуживает доверия. А ты как думаешь?

DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е.
Страница 128. Читать онлайн

Фитнес-клуб для стервы

129

дет? В худшем случае — поезд сойдет с рельс, в лучшем — пострадают пассажиры, выйдет из строя механика. Думай сама...

В-четвертых, если ты выбрала, чем будешь заниматься, найди самого лучшего инструктора в городе — на своем здоровье нельзя экономить.

В-пятых, есть у меня твердая уверенность, что полной женщине больше к лицу заниматься арабскими танцами или плаванием, чем мучить себя утренними пробежками. Важно ведь не только, сколько килограммов теряешь, но и как при этом выглядишь. Моральная травма от посещения тренажерного зала, где все такие стройные, загорелые и бодрые, способна надолго отвратить от любого вида физических нагрузок.

В-шестых, если речь идет о какой-то модной методике, анализируй, для кого она придумана, кем и с какой целью.

В-седьмых, отдавай предпочтение видам нагрузок, при которых нужно выглядеть красиво, переодеваться в красивую форму. Пусть занятия спортом превратятся для тебя в своеобразный ритуал.

В-восьмых, если это совместимо с твоими желаниями, выбери упражнения, которые не стыдно и в парке выполнять, и на глазах любимого человека- все.«околовосточно-единоборческие», танцевальные нагрузки прекрасно подходят и для зала, и для дома, и даже для клуба, где ты сможешь блеснуть новыми умениями.

В-девятых, займись для начала не спортом, а танцами — по потере калорий почти одно и то же, но нагрузка не такая изнуряющая, да и хорошо танцующая женщина, к тому же стройная, всегда пользуется популярностью в любой компании.

5 ° IIIKoJl8сцм>йнопи,оя северны

Обложка.
DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е. Страница 128. Читать онлайн