ПравообладателямШкола стройности для стервы, Шацкая Евгения
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Евгения Шацкая djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир?

Выбор, как всегда, за тобой. Одно я могу тебе пообещать с уверенностью - такой книги про фигуру ты в руках еще не держала. В общем-то оно и понятно: никто об этом не писал для стервы - женщины неглупой, занятой, безмерно любопытной, сильной и недоверчивой. Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура - это норма, а не жертва длиною в жизнь. И уж тем более не смысл жизни. Если есть проблема, надо ее устранить и забыть. К тому же, как говорится, проблема - это всего лишь суженное восприятие ситуации. Будем считать это аксиомой на протяжении всего путешествия по миру красоты и стройности. А чтобы ты мне поверила, для этой книги в качестве модели на обложку я снялась сама. По-моему, неплохо и заслуживает доверия. А ты как думаешь?

DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е.
Страница 189. Читать онлайн

190

Стервозная фигура

19.00 — ужин.

Салат витаминный: смотри день 2-й.

Каша ишенная с изюмом: смотри день 1-й.

Чай с медом: 200 r.

Хлеб с отрубями: 100 r.

8-й день

Все процедуры те же, что и в 1-й день по ðàñ-

писанию. Только изменено меню на день.

9.00 — завтрак.

Салат из соленых кабачков: кабачки соленые-

130 r, лук репчатый — 20 г, яблоко — 20 r, масло

растительное — 10 r, зелень — 10 г, соль и специи

по вкусу.

Каша нерловая: смотри день 1-й.

Чай с лимоном; 150 г.

Хлеб с отрубями: 100 r.

13.00 — обед.

Салат из свежих номидоров: смотри день 5-й.

Борщ: смотри день 2-й.

Котлета морковная: морковь — 150 г, лук репча-

тый — 30 г, чеснок — 10 r, сухари панировочные — 10 г,

масло растительное — 15 r, соль и специи по вкусу.

Картофель жареный: картофель — 100 r, масло

растительное — 15 г, соль по вкусу.

Чай с лимоном: 150 r.

Хлеб с отрубями: 100 r.

16.00 — полдник.

Мандарин.

19.00 — ужин.

Салат из огурцов: смотри день 2-й.

Каша кукурузная: крупа кукурузная — 60 r, лук

репчатый — 15 r, морковь — 15 r, масло раститель-

ное — 15 r, сухие овощные добавки — 5 r, соль и

специи по вкусу,

Обложка.
DJVU. Школа стройности для стервы. Шацкая Е. Страница 189. Читать онлайн