От 2 до 5. Живой как жизньКорней Чуковский (DJVU, стр. 3)

Делясь своим опытом, подскажу, что очень помогает такой наглядный образ: забитое стрессами тело — словно спущенный, сморщенный надувной шарик продолговатой формы. С каждым вдохом складки все более расправляются, помятости исчезают, он становится прозрачнее, «стройнее». Еще несколько циклов...

Кстати, о библейской и небиблейской древности: часто в качестве идеала чего угодно, в том числе и моногамии, нам подбрасывают предков. Иногда дальних – всяких там пра–пра–пра, иногда ближайших – папаню с маманей: вон, гляди, молодежь голоштаная, безбашенная, какие прекрасные, стабильные...

Единственный и эффективный хотя бы потому, что в земной биологической системе уровень развития и приспособляемости живых организмов к условиям среды их обитания определяется их способностью реагировать на внешние раздражители, возможностью перестраивать свое поведение после пережитого стресса.

— Будь добр, подойди вон к тому пригорку… Лихтенберг, «Афоризмы», в бело-голубом супере. Открой страницу 188. Первые три строки сверху. Прочти вслух. И погромче, Калган плохо слышит.

Б. Близкий друг говорит вам: «Мой начальник сказал, что я мало работаю и, если я не исправлюсь, он меня уволит».

Сядьте прямо и засеките, сколько времени Вы потратите на то, чтобы десять раз подняться со стула и опуститься на него снова. Проставьте полученный результат в столбце “секунды” в строке отвечающей Вашему возрасту, в прилагаемой таблице. Сравните его с цифрами, приведенными в таблице. Если...

Предлагаем схему, включающую в себя десять определяющих черт человека, для каждой из которых приводится по три характерных индивидуальных признака.

У испытуемых с низкой потребностью в аффилиации увеличение воспринимаемого успеха в социальных ситуациях не привело к увеличению числа вызовов по пейджеру, застававших их за разговором с другим человеком. На рис. 13.4 представлена связь между воспринимаемым социальным навыком и...

Например: Санки (звук С в начале слова), капуста (звук С в середине слова), поднос (звук С в конце слова).

Кроме того, многие люди отказываются работать над содержанием если в группе присутствуют другие люди, с которыми им не хотелось менять свои отношения. Не вскрывая содержания, вы избегаете этой трудности, так как никто не знает, о чем человек работает.

Наблюдайте, как изгибы позвоночника удлиняются по мере того, как действие течет вниз в заднюю часть таза (крестцово-подвздошное сочленение). Обратите особое внимание на течение действия в поясничном отделе позвоночника. Одновременно наблюдайте, как позвоночник приближается к длинной вертикальной...

– помещение, где вы собираетесь предаться сну, не должно напоминать склеп, лучше наполнить его свежим воздухом