Теории научения[6-е издание]Б. Хегенхан (DJVU, стр. 178)

Приземлившись на Луне, Нейл Армстронг сказал свою знаменитую фразу, что маленький человеческий шаг станет огромным скачком для человечества. Если бы вы тогда могли говорить, вы бы произнесли примерно следующую фразу: «Бог дал мне право участвовать в большой гонке жизни. Я использовал все...

Итак, сначала приведите в порядок свое тело – расслабьтесь, используйте успокаивающее дыхание, переключитесь «во внешнее». Затем «войдите» в ситуацию, где вы привычно испытываете небольшой страх и тревогу (меньшие по ранжиру), и используйте одну из трех техник этой главы (при выборе конкретной...

В книге поднимается вопрос целесообразности жизни человека. Большинство людей живет по шаблону, навязанному ему социумом, живут ради чужого блага от зарплаты до зарплаты для пропитания, так и не реализовав себя по жизни.

Когда вам не удается вспомнить свои автоматические мыс­ли, прибегайте к визуализации, которая поможет восстано­вить подробности. Чтобы нарисовать ситуацию в своем вооб­ражении, расслабьте мышцы и затем представьте события, которые хотите вспомнить.

В четвертой части женского упражнения «олень» самая важная роль отводится лобково-копчиковой мышце, которую даосские мудрецы называли «любовной мышцей». Она соединяется с губами (губы вульвы или наружных половых органов) нефритовой дверцы и других компонентов женских гениталий.

Я помню серую мглу, охватившую все вокруг, особенно в последнее время перед тем, как выяснилось, что я больна. Я помню, как мир утратил все краски, и я боялась — а вдруг я уже умерла. Я не была уверена в том, существую ли я вообще по-настоящему или я всего лишь чья-то фантазия или...

Решающая детерминанта отсрочивания удовольствия — не местонахождение объектов, а процессы, протекающие в голове ребенка. Даже когда награды отлично видны, ребенок способен отложить удовлетворение потребности, используя когнитивные стратегии, отвлекающие его от заманчивых свойств...

«Если причины тревожности вашего ребенка – в далеком прошлом, то сейчас они уже не действуют. Поэтому сегодня нам практически все равно, откуда взялась тревожность – от природы или от воспитания. Половина современных городских детей по тем или иным причинам невротизирована. Но в каждом случае с...

Ваша жизнь может быть достаточно насыщенной. Но если вы страстно ищете отношений и ради них готовы мгновенно отказаться от своих интересов и обязанностей, лишь бы заполучить конкретного человека, то это симптом ваших глубинных неблагополучий, вашей созависимости. Пусть ваша жизнь остается...

* динамика психофизиологических функций и структура органических потребностей, также относимых к индивидным свойствам. Высшая интеграция индивидных свойств представлена в темпераменте и задатках

Фрейд, правда, делил психику на три часты: сознание, пред-сознаные и бессознательное. Его концепцию в специализированных изданиях представляют так: «на сознательном уровне находятся ощущения и переживания, доступные осознанию в данный момент.

Таким образом, становление И. п. представляет собой движение в направлении концептуального синтеза современных научных теорий личности и ее изменения, а также соответствующих им психотерапевтических методов.